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Gas Home Remedies: त्योहारों में अक्सर ही घर में ज्यादा तेल और मिठास वाला खाना बनता है. आम दिनों में व्यक्ति अपनी डाइट को लेकर थोड़ा संभल जाता है लेकिन त्योहारों में लगता है कि एक ही तो दिन है, जितना मन हो उतना खाओ. इससे होता यह है कि व्यक्ति जरूरत से ज्यादा खा लेता है और फिर पेट में गैस (Stomach Gas) और एसिडिटी होने लगती है. अगर आप भी दिवाली पर पेट पकड़कर बैठे हैं तो तुरंत कर लें अजवाइन का सेवन. यहां जानिए किस तरह अजवाइन का इस्तेमाल करें कि पेट की दिक्कत दूर हो जाए और पेट में जमी गैस भी बाहर निकल जाए. ये नुस्खा तेजी से अपना असर दिखाता है.
पहला तरीका – पेट की गैस दूर करने के लिए अजवाइन का पानी बनाकर पिया जा सकता है. इसके लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालकर उबाल लें. इस पानी को छानकर हल्का गर्म ही पीने पर पेट को आराम मिलता है.
दूसरा तरीका – अजवाइन को भूनकर पीस लें. इस अजवाइन के पाउडर को खाकर ऊपर से एक गिलास पानी पी लें. इस तरह भी गैस की दिक्कत दूर हो जाती है.
तीसरा तरीका – अजवाइन खाने का एक तरीका यह भी है कि आप अजवाइन को रातभर भिगोकर रख सकते हैं. एक चम्मच अजवाइन को एक से डेढ़ गिलास पानी में डालकर भिगोकर रख दें और अगली सुबह इसे हल्का गर्म करके पिएं. पेट की दिक्कतें दूर रहती हैं.
ये नुस्खे भी दिखाते हैं असर
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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