सिर में बनी गैस किस प्रकार के देती है संकेत, जानकर करें ये बचाव3UTF-8

Gastric Headache Problems: सिरदर्द होना आम बात है, लेकिन ये सर का दर्द आपकी दिन-रात की नींद उड़ा दे तो आप क्या करेंगे, कभी सोचा है। अक्सर दर्द इतना तेज होता है कि हमें लगता है हमारे सर पर कोई हथोड़े मार रहा हो। इसके कई कारण होते हैं पर एक कारण बड़ा ही आम है और वो है गैस का बनना। गैस बनने के कारण सिर में दर्द काफी भयानक होता है। इसमें ऐसा लगता है जैसे जी खराब हो रहा है, खट्टी डकार भी आती है।

क्यों होता है गैस्ट्रिक सिरदर्द?

यह दिक्कत ज्यादातर खराब डाइजेशन से होता है। जब खाना डाइजस्ट नहीं होता तो पेट में गैस बनती है, यही वजह है सिर के एक साइड दर्द होने लगता है। जब कार्बन डाइऑक्साइड गैस बढ़ती है तो सर दर्द शुरू हो जाता है। पेट और दिमाग आपस में लिंक होते हैं, इसलिए सिर दर्द हो सकता है। ये भी पढ़ें- शरीर में दिखने वाले ये बदलाव हैं कमजोर इम्यूनिटी के लक्षण! जानें बचाव का तरीका

गैस्ट्रिक सिर दर्द के लक्षण

सिर में तेज दर्द
सिर में भारीपन
नींद की कमी होना
मायूसी
चिड़चिड़ा होना
पेट में दर्द
उल्टी
थकान होना

घरेलू उपचार

नींबू पानी का सेवन
छाछ का सेवन
तुलसी के पत्ते चबाएं
अदरक का पानी पीएं
अजवाइन का पानी
सौंफ का पानी
अच्छी और भरपूर नींद लें
योगा के साथ साथ मेटिटेशन करें

ये सारे घरेलू उपचार आपको गैस्ट्रिक से होने वाले सिर दर्द को कम करने में हेल्प करेगा। अगर फिर भी ठीक न हो, तो आप डॉक्टर को दिखाएं। Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।