Uric Acid Pain: यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर में कहां-कहां दर्द होता है? इन जोड़ों में दिख सकते हैं लक्षण

Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ना आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है, जिससे बड़ी संख्या में लोगों को परेशान होना पड़ रहा है. अक्सर लोग शरीर में होने वाले जोड़ों के दर्द, सूजन और अकड़न को सामान्य थकान या उम्र का असर समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन कई बार यही परेशानी शरीर में बढ़ते यूरिक एसिड का संकेत हो सकती है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है. खास बात यह है कि यूरिक एसिड की समस्या सिर्फ पैरों तक सीमित नहीं रहती, बल्कि धीरे-धीरे शरीर के दूसरे जोड़ों को भी प्रभावित कर सकती हैं और कई और भी लक्षण दिखाई दे सकते हैं. अगर आपको भी अचानक किसी जोड़ में तेज दर्द होने लगता है या बिना किसी चोट के वहां सूजन और लालिमा दिखाई देती है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. आइए जानते हैं यूरिक एसिड बढ़ने पर कैसे लक्षण दिखाई देते हैं और कैसे इसस राहत पा सकते हैं?

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क्या होता है यूरिक एसिड और क्यों बढ़ने लगती है परेशानी?

National Kidney Foundation के अनुसार, यूरिक एसिड शरीर में बनने वाला एक वेस्ट पदार्थ (Waste Product) है, जो तब बढ़ता है, जब हमारा शरीर प्यूरीन (Purines) नाम के तत्वों को तोड़ता है, तब यूरिक एसिड बनता है. प्यूरीन शरीर में प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है और कुछ खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है. सामान्य तौर पर किडनी खून से यूरिक एसिड को फिल्टर करके पेशाब के जरिए शरीर से बाहर निकाल देती है. लेकिन जब शरीर में यूरिक एसिड ज्यादा बनने लगता है या किडनी इसे सही तरीके से बाहर नहीं निकाल पाती, तो इसका स्तर खून में बढ़ने लगता है. इस स्थिति को हाइपरयूरिसीमिया (Hyperuricemia) कहा जाता है. यूरिक एसिड का स्तर लगातार बढ़ने पर इसके क्रिस्टल जोड़ों के अंदर या आसपास जमा हो सकते हैं, इससे गाउट (Gout) नाम की गठिया संबंधी बीमारी हो सकती है. इसमें अचानक तेज दर्द, सूजन और जोड़ में गर्माहट महसूस होती है. हालांकि, हर व्यक्ति में यूरिक एसिड बढ़ने पर गाउट के लक्षण दिखाई दें, यह जरूरी नहीं है. कुछ लोगों में यूरिक एसिड ज्यादा होने के बावजूद कोई परेशानी नहीं होती. इसलिए सिर्फ दर्द के आधार पर इसकी पुष्टि नहीं की जा सकती.

यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर के इन जोड़ों में होता है दर्द

यूरिक एसिड बढ़ने से होने वाले गाउट का सबसे आम लक्षण अचानक शुरू होने वाला तेज जोड़ों का दर्द है. आधे से ज्यादा लोगों में गाउट का पहला हमला पैर के बड़े अंगूठे में होता है. मेडिकल भाषा में इसे पॉडाग्रा (Podagra) कहा जाता है. प्रभावित अंगूठे में तेज दर्द, सूजन, लालिमा और गर्माहट महसूस हो सकती है.

हालांकि, यह समस्या सिर्फ पैर के अंगूठे तक सीमित नहीं रहती, बल्कि यूरिक एसिड के क्रिस्टल शरीर के दूसरे जोड़ों को भी प्रभावित कर सकते हैं.
टखने में दर्द

• घुटने में तेज दर्द, लालिमा और गर्माहट महसूस हो सकती है.
• पैर और पंजे के अलग-अलग हिस्सों में दर्द और सूजन के कारण चलने-फिरने में दिक्कत हो सकती है.
• हाथ और उंगलियां के जोड़ों में दर्द, सूजन.
• कलाई में दर्द होने से चीजें पकड़ने और हाथ घुमाने में परेशानी हो सकती है.
• कोहनी के आसपास दर्द और सूजन हो सकती है.

गाउट का दर्द अचानक शुरू होकर कुछ समय बाद कम हो सकता है, लेकिन बिना इलाज के इसके हमले दोबारा हो सकते हैं.

इन कारणों से बढ़ सकता है शरीर में यूरिक एसिड

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं. इसका सबसे प्रमुख कारण किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित होना है. किडनी जब ठीक से काम नॉहीं करती, तो वह खून से यूरिक एसिड को पर्याप्त मात्रा में बाहर नहीं निकाल पाती. यही वजह है कि क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) से पीड़ित लोगों में गाउट का खतरा अधिक हो सकता है. गलत खानपान- रेड मीट, लिवर जैसे ऑर्गन मीट और कुछ प्रकार की मछलियों में प्यूरीन की मात्रा ज्यादा होती जिसके कारण भी ये समस्या बढ़ सकती है. इसके अलावा शराब, खासकर बीयर और चीनी या फ्रुक्टोज वाले ड्रिंक भी इस समस्या के पीछे शामिल हो सकते हैं. कुछ अन्य कारणों में मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, दिल की बीमारी और शरीर में पानी की कमी, कुछ दवाइयां भी कारण हो सकती है.

कैसे होता है यूरिक एसिड का ट्रीटमेंट?

गाउट के इलाज के दो मुख्य उद्देश्य होते हैं:

• गाउट के दौरे के समय दर्द और सूजन को कम करना.

• शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करके भविष्य में गाउट के दौरे रोकना.

यूरिक एसिड कम करने की दवाइयां

• यूरिक एसिड कम करने के लिए डॉक्टर कुछ दवाइयां देते हैं. ऐसे में मरीज को दवाइयां नियमित लेनी चाहिए, भले ही दर्द और सूजन ठीक हो जाए.

खान-पान में बदलाव

• शराब का सेवन न करें.
• लाल मांस मांस का सेवन कम करें.
• कुछ प्रकार की मछली और समुद्री भोजन कम खाएं.
• ज्यादा चीनी और मीठे ड्रिंक्स से बचें.
• हरी सब्जिया और ताजे फल खाएं.
• मांस और अन्य पशु प्रोटीन का ज्यादा सेवन न करें.
• किडनी की बीमारी होने पर डॉक्टर या डाइटिशियन की सलाह के अनुसार भोजन करें.

पर्याप्त पानी पीना

• शरीर में पानी की कमी न होने दें.
• पर्याप्त पानी पीने से किडनी में पथरी होने का खतरा कम हो सकता है.
• क्रोनिक किडनी डिसीज (CKD) के मरीज डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही पानी पिएं, क्योंकि कुछ मरीजों को पानी सीमित मात्रा में पीना पड़ता है.

नियमित जांच

• खून में यूरिक एसिड की नियमित जांच करवाएं.
• किडनी की कार्यक्षमता की जांच करवाएं.
• जोड़ों में दर्द और सूजन पर ध्यान दें.
• डॉक्टर से नियमित फॉलो-अप करवाएं.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.