सावधान! रातभर Wi-Fi ऑन करके सोना है सेहत के लिए हानिकारक, जानें नुकसान

Wi-Fi Disadvantages: आजकल के समय में स्मार्टफोन, लैपटॉप, और अन्य इलेक्ट्रॉनिक डिवाइसेज के बिना हमारी लाइफ अधूरी सी लगती है। Wi-Fi एक ऐसी सर्विस है जो हमें 24X7 इंटरनेट अवेलेबल करवाता है। इंटरनेट के बिना किसी भी डिजिटल एक्टिविटी को फॉलो नहीं कर सकते हैं। हर घर में वाई-फाई लगा हुआ है। वाई-फाई के लिए घर में राउटर भी लगाया जाता है, जो कि एक मशीन होती है, जिससे वाई-फाई यानी इंटरनेट मिलता है। अमूमन लोग इस मशीन को बंद नहीं करते हैं, क्योंकि हमें हर समय नेट चाहिए होता है। लोग अक्सर, रात के समय ही मूवीज या सीरिज को एंजॉय करते हैं। इस वजह से रातभर वाई-फाई मशीन ऑन रहती है, पर क्या आप जानते हैं राउटर का ऑन रहना हमारी सेहत के लिए हानिकारक है? अगर नहीं, तो इस रिपोर्ट को जरूर पढ़िए।

Wifi से सेहत को नुकसान!

जी हां, वाई-फाई के राउटर को रातभर ऑन रखने से कुछ तरंगे यानी रेडिएशन वाली वेव्स निकलती हैं, जो हमारी बॉडी को नुकसान पहुंचाती हैं। नेशनल हेल्थ लाइब्रेरी में छपी रिपोर्ट के अनुसार, एक रिसर्च में 34 साल के 5 पुरुषों ने वाई-फाई राउटर के पास 5 रातें बिताई हैं, इंटरनेट के एक्सपोजर में इतना समय बिताने के बाद उनकी मेंटल हेल्थ पर कुछ असर देखा गया और नींद में भी बाधाएं देखी गई हैं।

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Wi-Fi से होने वाले कुछ नुकसान

1. नींद में गड़बड़ी- वाई-फाई से निकलने वाली रेडिएशन मस्तिष्क पर प्रभाव डाल सकती है, जिससे नींद में कमी आ सकती है, जिससे स्लीपिंग प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।

2. ब्रेन पर असर- Wi-Fi से निकलने वाली रेडिएशन अगर लगातार हमारे मस्तिष्क से कनेक्ट रहेगी, तो इससे ब्रेन पर असर पड़ता है और सिरदर्द, चक्कर आना या मेंटल स्ट्रेस की समस्याएं हो सकती हैं।

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3. इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से रेडिएशन- हेल्थ रिपोर्ट के अनुसार, वाई-फाई नेटवर्क से जुड़े स्मार्टफोन, लैपटॉप और अन्य डिवाइस से उत्पन्न होने वाली मेग्नेटिक वेव्स भी हमारी सेहत बिगाड़ सकती हैं। इससे हाई बीपी, हार्ट हेल्थ और इम्यून सिस्टम पर असर पड़ता है।

बचाव के लिए क्या करें?

1. रात को सोते समय अपने राउटर को बंद करने की आदत डालें।
2. अगर आप स्मार्टफोन यूज कर रहे हैं, तो रात के समय इंटरनेट ऑफ कर दें।
3. Wi-Fi राउटर को अपने बेडरूम या सोने की जगह से दूर लगवाएं, ताकि उसका रेडिएशन कम हो।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।