Panic Attack vs Anxiety Attack: рдЖрдЬрдХрд▓ рдмрд┐рдЧрдбрд╝рддреА рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХрдИ рд╕рд╛рд░реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣рдорд╛рд░реА рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдкрд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЦрд░рд╛рдм рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рд▓реЛрдЧ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдФрд░ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рджреЛрдиреЛрдВ рд╣реА рд╕рд┐рдЪреБрдПрд╢рди рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧ рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд░реЗрдЯ рдмрдврд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдШрдмрд░рд╛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧ рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдФрд░ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдХреЛ рдПрдХ рдЬреИрд╕рд╛ рд╣реА рдорд╛рдирддреЗ тАЛрд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХрд╛ рдЕрдВрддрд░ рдкрддрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рди рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЖрдЦрд┐рд░ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рдлрд░реНрдХ рд╣реИред
рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
рдПрдХ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рд╣реЛрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдврд╝ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рд╢рд╣рд░реЛрдВ рдХреА рд▓рдЧрднрдЧ рдХреБрдЫ рдлреАрд╕рджреА рдЖрдмрд╛рджреА рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧ рдкреВрд░реА рд▓рд╛рдЗрдл рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдХрд╛ рдЭрдЯрдХрд╛ рдЭреЗрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рднреА рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯреЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╕рд╣реА рднреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдЧрд░реНрджрди рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХрд╣реАрдВ рдХреИрдВрд╕рд░ рддреЛ рдирд╣реАрдВ, 10 рд▓рдХреНрд╖рдг рджреЗрдЦреЗрдВ рдФрд░ рдЦреБрдж рдкрд╣рдЪрд╛рдиреЗрдВ, 5 рдЖрджрддреЗрдВ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдЬрд╛рди рдмрдЪрд╛рдПрдВ
рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг
- рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рд╣реЛрдирд╛
- рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрдирд╛
- рд╣рд╛рде-рдкреИрд░ рдХрд╛рдВрдкрдирд╛
- рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА
- рдЧрд▓рд╛ рд╕реВрдЦ рдЬрд╛рдирд╛
- рд╡реЛрдорд┐рдЯрд┐рдВрдЧ рд╣реЛрдирд╛
- рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рддреЗрдЬ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛
- рдЪрдХреНтАНрдХрд░ рдЖрдирд╛
- рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдзрдбрд╝рдХрдирд╛
- рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЕрдВрдзреЗрд░рд╛ рдЫрд╛ рдЬрд╛рдирд╛
- рдмреНтАНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХрд╛ рдмрдврд╝рдирд╛
- рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛
- рдмреЗрдЪреИрдиреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛
рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ ?┬а
рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рд╕рд╛рдЗрдХреЛрд▓реЙрдЬреА рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╡реИрд╕реЗ рдпреЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдЕрдЯреИрдХ рджреЗрдЦреЗ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрд╕рд╛рди рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рдХрд╣реЗрдВ рддреЛ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрдм рдХреЛрдИ рд▓рдВрдмреЗ рдЯрд╛рдЗрдо рд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛рд░рдг рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдмрд╛рдд рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд▓реЗрдХрд░ рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рд╣реЛ, рддрдм рдЕрдЯреИрдХ рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдШрдВрдЯреЛрдВ рдИрдпрд░рдлреЛрди рдХрд╛рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓рдЧреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди, рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг
- рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛
- рдбрд░ рд▓рдЧрдирд╛
- рджрд┐рд▓ рдХреА рдзрдбрд╝рдХрди рдХрд╛ рдмрдврд╝рдирд╛
- рджреЗрдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрдирд╛
- рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рддреЗрдЬ рджрд░реНрдж
- рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрдирд╛
- рдорди рдореЗрдВ рдмреБрд░реЗ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рдЖрдирд╛
рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдФрд░ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдореЗрдВ рдЕрдВрддрд░
рджреЗрдЦрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдФрд░ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рдЬреИрд╕реЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдВрддрд░ рдХрд░ рдкрд╛рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдФрд░ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдХреЗ рдЕрдВрддрд░ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЗ рдХреБрдЫ рд▓рдХреНрд╖рдг рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рд▓реЗрд╡рд▓ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╣реАрдВ, рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдордп рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рддреЗрдЬ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐, рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдореЗрдВ рд▓рдХреНрд╖рдг рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рд╣реА рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред
- рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдпрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдХреБрдЫ рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рд▓рдВрдмреЗ рдЯрд╛рдЗрдо рддрдХ рд░рд╣ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
- рдкреИрдирд┐рдХ рдЕрдЯреИрдХ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдПрдВрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдЕрдЯреИрдХ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдХрдо рдШрд╛рддрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред
рдпреЗ рд╣реИрдВ 3 рд▓рдХреНрд╖рдг рдЬреЛ рдПрдХ рдЬреИрд╕реЗ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ
- рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд░реЗрдЯ рдмрдврд╝рдирд╛
- рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрдирд╛
- рдбрд░ рдЬреИрд╕рд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдирд╛
Disclaimer:┬ардЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рдХреЛ рдкрд╛рдардХ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХреЛрдИ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред