Friday, 15 May, 2026

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हेल्थ

घंटों ईयरफोन कानों में लगे रहते हैं तो सावधान, दिमाग को पहुंचा सकता है नुकसान

Earphones Side Effects: कई लोग दिनभर कानों ईयरफोन्स या हेडफोन्स का इस्तेमाल करते रहते हैं। इन लोगों में अगर आप भी शामिल हैं तो सतर्क हो जाएं क्योंकि लगातार इसका यूज सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

Edited By : Deepti Sharma | Updated: Oct 16, 2023 10:30

Earphones Side Effects: ईयरफोन का इस्तेमाल ज्यादातर सभी करते हैं और सबके लिए आम बात है। बाइक चलाते समय, फोन में गेम्स खेलने के दौरान, मेट्रो में सफर करते समय, वर्कआउट करते हुए कई लोगों के कानों में ईयरफोन नजर आएंगे। कोरोना के बाद से ही अबतक कई लोग घर से काम कर रहे हैं और कुछ काम ऐसे होते हैं, जिनमें कॉल्स का इस्तेमाल होता है, तो इस वजह से ईयरफोन कानों में लगे रहते हैं। ज्यादातर ऐसे होते है अगर रात को नींद नहीं आती है, तो कोई मूवी या इंस्टा का इस्तेमाल करते हुए ईयरफोन घंटों हमारे कानों में लगा रहता है, जिसका हमें अंदाजा ही नहीं होता है। लेकिन आपको पता नहीं है कि लंबे समय तक ईयरफोन के इस्तेमाल से कई सेहत से जुड़ी समस्याएं हो सकती है। इस लेख के माध्यम से जानेंगे कैसे ईयरफोन का ज्यादा इस्तेमाल सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।

चक्कर महसूस होना

ज्यादातर लोगों को फोन पर बात करते समय या फिर कोई गाना सुनते वक्त घटों अपने कानों में ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं। ऐसा लंबे टाइम तक करने से कानों में परेशानी के साथ-साथ ईयर कैनाल में प्रेशर बढ़ सकता है और चक्कर भी आ सकते हैं। ये भी पढ़ें- Health Tips: थाइराइड से पीड़ित महिलाएं, प्रेगनेंसी के दौरान रखे विशेष ध्यान, जांच और दवाओं की पूरी जानकारी के साथ

कान में संक्रमण की परेशानी

जब कानों में ईयरफोन लगाते हैं, तो इसकी प्लग से ईयर कैनाल (कान के अंदर की नलिका) और एयर पैसेज ब्लॉक हो जाता है। ईयरफोन के लंबे इस्तेमाल से कानों में बैक्टीरिया बढ़ सकता है। कई लोग एक-दूसरे का ईयरफोन यूज करते हैं, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में दूसरे का ईयरफोन इस्तेमाल करने से बचें। इससे बैक्टीरिया आपके कानों में ट्रांसफर हो सकता है। इससे दोनों लोगों को खतरा हो सकता है।

कानों में दर्द की समस्या

खराब फिटिंग वाले ईयरफोन का इस्तेमाल से कानों में दर्द कर सकता है। इसके साथ ही, लंबे टाइम तक इस्तेमाल करने से कानों के अंदर के हिस्सों में दर्द कर सकता है।

सुनने की परेशानी

तेज आवाज में जब ईयरफोन पर गाने सुनने से कानों में तेज वाइब्रेशन होती है, जिससे ईयर सेल्स पर असर होता है। कानों में लंबे समय तक ईयरफोन लगाने से ज्यादा दर्द को बढ़ावा दे सकते हैं, इससे बेहरेपन की शिकायत भी हो सकती है।

दिमाग पर असर

रोजाना या लंबे समय तक ईयरफोन लगाने से न सिर्फ कानों को नुकसान होता है, बल्कि दिमाग पर भी इसका असर होता है। दरअसल, ईयरफोन से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव्स ब्रेन पर बूरी तरह से असर डालती है।

कानों की सुरक्षा के लिए ये कुछ टिप्स

लंबे टाइम तक ईयरफोन का यूज करने से बचना चाहिए।
ईयरफोन लगाने पर आवाज को नॉर्मल रखें।
जितना पॉसिबल हो किसी से अपना ईयरफोन साझा न करें।
कानों के अंदर ज्यादा एडजस्ट करने का प्रेशर न डालें।
ईयरफोन हमेशा कंपनी के इस्तेमाल करें।
बीच-बीच में ईयरफोन से ब्रेक लें।

Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।

ज्यादातर ऐसे होते है अगर रात को नींद नहीं आती है, तो कोई मूवी या इंस्टा का इस्तेमाल करते हुए ईयरफोन घंटों हमारे कानों में लगा रहता है, जिसका हमें अंदाजा ही नहीं होता है। लेकिन आपको पता नहीं है कि लंबे समय तक ईयरफोन के इस्तेमाल से कई सेहत से जुड़ी समस्याएं हो सकती है। इस लेख के माध्यम से जानेंगे कैसे ईयरफोन का ज्यादा इस्तेमाल सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।

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कान में संक्रमण की परेशानी

कानों में दर्द की समस्या

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सुनने की परेशानी

दिमाग पर असर

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कानों की सुरक्षा के लिए ये कुछ टिप्स

लंबे टाइम तक ईयरफोन का यूज करने से बचना चाहिए।
ईयरफोन लगाने पर आवाज को नॉर्मल रखें।
जितना पॉसिबल हो किसी से अपना ईयरफोन साझा न करें।
कानों के अंदर ज्यादा एडजस्ट करने का प्रेशर न डालें।
ईयरफोन हमेशा कंपनी के इस्तेमाल करें।
बीच-बीच में ईयरफोन से ब्रेक लें।

First published on: Oct 16, 2023 10:20 AM

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हिंदी न्यूज़/हेल्थ/घंटों ईयरफोन कानों में लगे रहते हैं तो सावधान, दिमाग को पहुंचा सकता है नुकसान

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About the Author

Deepti Sharma

दिप्ती शर्मा पिछले 8 सालों से पत्रकारिता में हैं। डिजिटल मीडिया का अनुभव रखती हैं। अपने करियर में लगभग सभी बीट जैसे- हेल्थ, धार्मिक, लाइफस्टाइल, पॉलिटिकल आदि पर लेख लिख चुकी हैं। लेख लिखने के अलावा यूट्यूब पर भी काम कर चुकी हैं। फिलहाल, दिप्ती शर्मा न्यूज24 की हिन्दी न्यूज वेब साइट में बतौर लेखक काम कर रही हैं। दिप्ती शर्मा ने MJMC (Post Graduation) सुभारती यूनिवर्सिटी, मेरठ (Uttar Pradesh) से किया है।

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