Weightlifter Viral Video: राजस्थान के बीकानेर में दिल दहलाने वाली खबर सामने आई है, जहां एक वेट लिफ्टर की 270 किलो वजन उठाने से मौत हो गई है। दरअसल, नेशनल वेट लिफ्टर यष्टिका आचार्य के साथ यह हादसा जिम में हुआ था। यष्टिका एक नेशनल लेवल वेटलिफ्टर थीं। जिम में प्रैक्टिस के दौरान ही ज्यादा वेट उठाने से उनकी गर्दन टूट गई और इससे उनकी मौत हो गई। यष्टिका की मौत का एक छोटा सा वीडियो इंटरनेट पर वायरल हो रहा है। इंटरनेट पर वायरल होने के बाद से ही लोग भी अचानक होने वाली खौफनाक घटना से विचलित हो उठे हैं। आइए जानते हैं यष्टिका के साथ हुई इस घटना के बारे में एक्सपर्ट से।
वेटलिफ्टिंग चुनौतीपूर्ण
जैसा कि सभी जानते हैं, यष्टिका एक नेशनल वेटलिफ्टर थी, इसलिए वेटलिफ्टिंग करना उनके लिए नेशनल ड्यूटी के साथ-साथ अपने पैशन को फॉलो करना भी था। 17 साल की यष्टिका लगभग हर दिन ही वेटलिफ्टिंग की प्रैक्टिस करती थी लेकिन उन्होंने सोचा भी नहीं होगा कि उनके साथ कुछ ऐसा हो जाएगा। वेटलिफ्टिंग चुनौतीपूर्ण स्पोर्ट है, जिसमें अत्यधिक वजन उठाना शामिल होता है। कई बार स्थिति अचानक बिगड़ जाने से ऐसे हादसे हो जाते हैं, जो कि यष्टिका के साथ हुआ।
ये भी पढ़ें- रोज खाएं 1 कटोरी दही, नहीं होगा कैंसर
क्या कहते हैं डॉक्टर?
डॉक्टर करुणेश रंजन, जो कि पटना बेस्ड डॉक्टर हैं, बताते हैं कि कई बार माइंड अनस्टेबल हो जाने से हम जितना वेट उठा सकते हैं, उतना भी नहीं उठा पाते हैं और अक्समात ऐसी घटनाएं हो सकती हैं। अधिक वजन उठाने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं, जैसे कि हृदय पर दबाव, मांसपेशियों और जोड़ों में चोट लग सकती है, नर्वस सिस्टम पर प्रभाव या फिर हाई बीपी की समस्या। यष्टिका के मामले में जब उनके ट्रेनर उनकी प्रैक्टिस करवा रहे थे, तो उनका बैलेंस बिगड़ गया और सारा वजन उनकी गर्दन पर पड़ गया, और जिससे झटका लगने से उनकी मौत हो गई।
ये टिप्स फॉलो करें
डॉक्टर के मुताबिक, वेटलिफ्टिंग करते समय सही तकनीक, वजन का सही चुनाव और वार्म-अप करना जरूरी है। अत्यधिक वजन उठाने से बचना चाहिए और बॉडी की लिमिट को चेक करें। साथ ही, नियमित रूप से जांच और विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है।
ये भी पढ़ें- Baba Ramdev Health Tips: डाइट में बदलाव क्यों जरूरी?
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
