Sunday, December 4, 2022
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Janmashtami Vrat Special Drink Recipe: जन्माष्टमी उपवास में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पीएं व्रत वाली लेमन आइस्ड टी, जानें रेसिपी

Healthy Drink: आज हम आपके लिए लेमन आइस्ड टी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। इसके सेवन से आप उपवास के दौरान डिहाइड्रेशन की समस्या से बचे रहते हैं और आप पर्याप्त ऊर्जा से भी भरा महसूस करते हैं।

नई दिल्ली: आज 18 अगस्त 2022 को जन्माष्टमी (Janmashtami 2022) का पावन त्योहार पूरे भारत में बड़ी धूमधाम से मनाया जाने वाला है। इस दिन लोग भगवान कृष्ण की पूजा अर्चना करते हैं। ऐसे में भक्तजन पूरे दिन उपवास रखते हैं और फलाहार ग्रहण करते हैं। इसलिए आपको फलाहार में ऐसी चीजे खाने की आवश्यकता होती है जिनके सेवन से आप पूरे दिन एनर्जी से भरा महसूस कर सकें। ऐसे में आज हम आपके लिए लेमन आइस्ड टी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। इसके सेवन से आप उपवास के दौरान डिहाइड्रेशन की समस्या से बचे रहते हैं और आप पर्याप्त ऊर्जा से भी भरा महसूस करते हैं। इसको बनाने में भी केवल 5 मिनट लगते हैं, तो चलिए जानते हैं लेमन आइस्ड टी बनाने की रेसिपी-

लेमन आइस्ड टी बनाने की सामग्री-
-पानी 1 लीटर
-काली चाय पत्ती/टी बैग्स 2 चम्मच
-चीनी 2 चम्मच
-नींबू 1
-2 नींबू के स्लाइस गार्निश के लिए
-पुदीना की पत्तियां गार्निश के लिए
-आइस क्यूब्स 1 कप

 

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लेमन आइस्ड टी बनाने की रेसिपी-
इसको बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बर्तन में पानी डालें और उबाल लें।
फिर आप इसमें चाय पत्ती डालें और थोड़ी देर और पका लें।
इसके बाद आप इसमें चीनी डालकर घुलने तक पका लें।
फिर आप इसमें नींबू निचोड़कर डालें और अच्छे से मिला लें।
इसके बाद आप इसको किसी जार में निकालकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें।
फिर आप एक गिलास में 3 से 4 आइस क्यूब डालकर तैयार चाय डालें।
अब आपकी चिल्ड लेमन आइस्ड टी बनकर तैयार हो चुकी है।
फिर आप इसको पुदीना की पत्तियों और नींबू के स्लाइस से गार्निश करके ठंडी-ठंडी सर्व करें।

 

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