Garuda Puran: рдЕрдкрд╡рд╛рджреЛрдВ рдХреЛ рдЫреЛреЬ рджреЗрдВ рддреЛ рдРрд╕рд╛ рдХреМрди рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрд╕рдХреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд▓рдВрдмреА рд╣реЛ. рдРрд╕рд╛ рдХреЛрдИ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛, рдЬреЛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реЛ рдХрд┐ рд╡реЛ рдмрд┐рдирд╛ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдлрд┐рдЯ рд░рд╣реЗ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рднреА рд╕рдЪ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╣рдо рдЕрдкрдиреЗ рдХреА рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рд╕реЗрд╣рдд рдмрд┐рдЧрд╛реЬ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЫреЛрдЯреА-рдЫреЛрдЯреА рдЖрджрддреЗрдВ рд╣реА рд╣рдорд╛рд░реА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рднрд╛рд░реА рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ. рдкреБрд░рд╛рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЧрд░реБрдбрд╝ рдкреБрд░рд╛рдг рдореЗрдВ рдРрд╕реА рдХреБрдЫ рдЖрджрддреЛрдВ рдХрд╛ рдЬрд┐рдХреНрд░ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЫреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЧрдИ рд╣реИ. рджрд┐рд▓рдЪрд╕реНрдк рдмрд╛рдд рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рдХрдИ рдмрд╛рддреЗрдВ рдЖрдЬ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реЗ рднреА рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рдореЗрд▓ рдЦрд╛рддреА рд╣реИрдВ. рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ рдпреЗ рдЖрджрддреЗрдВ?
рд╕реВрд░реНрдпреЛрджрдп рдмрд╛рдж рддрдХ рд╕реЛрддреЗ рд░рд╣рдирд╛
рдЧрд░реБрдбрд╝ рдкреБрд░рд╛рдг рдореЗрдВ рд╕реВрд░реНрдпреЛрджрдп рдХреЗ рдмрд╛рдж рддрдХ рд╕реЛрддреЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЖрджрдд рдирд╣реАрдВ рдорд╛рдиреА рдЧрдИ рд╣реИ. рд╕реБрдмрд╣ рдмреНрд░рд╣реНрдо рдореБрд╣реВрд░реНрдд рдореЗрдВ рдЙрдардиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рджреЛрдиреЛрдВ рдлреНрд░реЗрд╢ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ. рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рддрд╛рдЬреА рд╣рд╡рд╛ рдФрд░ рд╢рд╛рдВрдд рдорд╛рд╣реМрд▓ рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдирд░реНрдЬреА рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ. рд╡рд╣реАрдВ рджреЗрд░ рддрдХ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╕реБрд╕реНрддреА, рдмрд┐рдЧрдбрд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд░реВрдЯреАрди рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рджрд┐рдХреНрдХрддреЗрдВ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Swapna Shastra: рд╕рдкрдиреЗ рдореЗрдВ рдЦреБрдж рдХреЛ рдорд░рддреЗ рд╣реБрдП рджреЗрдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╕реНрд╡рдкреНрди рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдХрд╛ рд░рд╣рд╕реНрдп
рдмрд╛рд╕реА рдпрд╛ рдкреБрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рдВрд╕ рдЦрд╛рдирд╛
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдиреЙрди-рд╡реЗрдЬ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдЦрд╛рд╕ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдмрд╛рд╕реА рдпрд╛ рдХрд╛рдлреА рджреЗрд░ рддрдХ рд░рдЦрд╛ рд╣реБрдЖ рдорд╛рдВрд╕ рди рдЦрд╛рдПрдВ. рдЧрд░реБрдбрд╝ рдкреБрд░рд╛рдг рдореЗрдВ рдЗрд╕реЗ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреБрдХрд╕рд╛рдирджрд╛рдпрдХ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЦрд░рд╛рдм рдпрд╛ рдкреБрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рдВрд╕ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдлреВрдб рдкреЙрдЗрдЬрдирд┐рдВрдЧ рдФрд░ рджреВрд╕рд░реА рдЧрдВрднреАрд░ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рддрд╛рдЬрд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рдл-рд╕реБрдерд░рд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ.
рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рджрд╣реА рдЦрд╛рдирд╛
рдЧрд░реБрдбрд╝ рдкреБрд░рд╛рдг рдФрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд░рд╛рдд рдХреЗ рд╕рдордп рджрд╣реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЧрдИ рд╣реИ. рдЗрд╕рд╕реЗ рдХрдл рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреБрдЫ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА, рдЦрд╛рдВрд╕реА рдпрд╛ рд╕рд╛рдВрд╕ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рджрд╣реА рдЦрд╛рдирд╛ рд╣реЛ, рддреЛ рджрд┐рди рдХреЗ рд╕рдордп рдЦрд╛рдирд╛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдореЙрдбрд░реНрди рд╕рд╛рдЗрдВрд╕ рдХреЗ рдореБрддрд╛рдмрд┐рдХ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд╕рд░ рд╣рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдореЗрдВ рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Bedroom Vastu Tips: рдХрдкрд▓ рдХреА рд▓рд╡ рд▓рд╛рдЗрдл рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд░рд╣рддреА рд╣реИ рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓, рдмреЗрдбрд░реВрдо рдХреЗ рдпреЗ 6 рд╡рд╛рд╕реНрддреБ рдЙрдкрд╛рдп рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдкреНрдпрд╛рд░
рд╢реНрдорд╢рд╛рди рдХреЗ рдзреБрдПрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрдирд╛
рдЧрд░реБрдбрд╝ рдкреБрд░рд╛рдг рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рджрд╛рд╣ рд╕рдВрд╕реНрдХрд╛рд░ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЙрдардиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдзреБрдПрдВ рд╕реЗ рджреВрд░реА рд░рдЦрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП. рдзрд╛рд░реНрдорд┐рдХ рдорд╛рдиреНрдпрддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдпрд╣ рднреА рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдРрд╕реЗ рдзреБрдПрдВ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХрдг рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗ рдЬреБреЬреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ, рд╢реНрдорд╢рд╛рди рд╕реЗ рд▓реМрдЯрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реНрдирд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рд╕рд╛рдл-рд╕рдлрд╛рдИ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ.
рдЧрд░реБрдбрд╝ рдкреБрд░рд╛рдг рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓
рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╕рдВрджреЗрд╣ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдЧрд░реБрдбрд╝ рдкреБрд░рд╛рдг рдХреА рдЗрди рдмрд╛рддреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЖрд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдирдЬрд░рд┐рдП рд╕реЗ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреА рдпрд╛рдж рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реАрдЦ рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рднреА рджреЗрдЦрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЬрд▓реНрджреА рдЙрдардирд╛, рддрд╛рдЬрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдирд╛, рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдХреЗ рд╣рд┐рд╕рд╛рдм рд╕реЗ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рд░рдЦрдирд╛ рдФрд░ рд╕рд╛рдл-рд╕рдлрд╛рдИ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдирд╛, рдпреЗ рдЖрджрддреЗрдВ рдЖрдЬ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдФрд░ рдмреИрд▓реЗрдВрд╕реНрдб рд▓рд╛рдЗрдл рдХреА рдордЬрдмреВрдд рдиреАрдВрд╡ рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:┬аVrat Fasting Rules: рд╡реНрд░рдд рдЦреЛрд▓рддреЗ рд╕рдордп рди рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдЧрд▓рддреА, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ, рдХреНрдпрд╛ рдкрд┐рдПрдВ, рдХреНрдпрд╛ рди рдХрд░реЗрдВ
рдбрд┐рд╕реНрдХреНрд▓реЗрдорд░:┬ардпрд╣рд╛рдВ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдзрд╛рд░реНрдорд┐рдХ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░ рдХреА рдорд╛рдиреНрдпрддрд╛рдУрдВ рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╣реИ рдФрд░ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ.┬аNews24┬ардЗрд╕рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
Garuda Puran: अपवादों को छोड़ दें तो ऐसा कौन हैं, जो नहीं चाहता है कि उसकी जिंदगी लंबी हो. ऐसा कोई नहीं होगा, जो चाहता हो कि वो बिना बीमारी के फिट रहे. लेकिन यह भी सच है कि अक्सर हम अपने की कामों की वजह से अपनी सेहत बिगाड़ लेते हैं. जी हां, कई बार छोटी-छोटी आदतें ही हमारी सेहत पर भारी पड़ जाती हैं. पुराणों में विशेष गरुड़ पुराण में ऐसी कुछ आदतों का जिक्र मिलता है, जिन्हें छोड़ने की सलाह दी गई है. दिलचस्प बात ये है कि इनमें से कई बातें आज के हेल्थ एक्सपर्ट्स की सलाह से भी काफी हद तक मेल खाती हैं. आइए जानते हैं, क्या हैं ये आदतें?
सूर्योदय बाद तक सोते रहना
गरुड़ पुराण में सूर्योदय के बाद तक सोते रहने को अच्छी आदत नहीं मानी गई है. सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठने से शरीर और दिमाग दोनों फ्रेश रहते हैं. सुबह की ताजी हवा और शांत माहौल पूरे दिन के लिए एनर्जी देने में मदद करते हैं. वहीं देर तक सोने से सुस्ती, बिगड़ा हुआ रूटीन और पाचन से जुड़ी दिक्कतें बढ़ सकती हैं.
यह भी पढ़ें: Swapna Shastra: सपने में खुद को मरते हुए देखने का क्या मतलब है, जानें स्वप्न शास्त्र का रहस्य
बासी या पुराना मांस खाना
अगर आप नॉन-वेज खाते हैं, तो इस बात का खास ध्यान रखें कि बासी या काफी देर तक रखा हुआ मांस न खाएं. गरुड़ पुराण में इसे सेहत के लिए नुकसानदायक बताया गया है. खराब या पुराना मांस बैक्टीरिया की वजह से फूड पॉइजनिंग और दूसरी गंभीर परेशानियों का कारण बन सकता है. ताजा और साफ-सुथरा खाना हमेशा बेहतर माना जाता है.
रात में दही खाना
गरुड़ पुराण और आयुर्वेद दोनों में रात के समय दही खाने से बचने की सलाह दी गई है. इससे कफ बढ़ता है और कुछ लोगों में सर्दी, खांसी या सांस से जुड़ी परेशानी बढ़ सकती है. दही खाना हो, तो दिन के समय खाना ज्यादा बेहतर माना जाता है. हालांकि मॉडर्न साइंस के मुताबिक इसका असर हर व्यक्ति में अलग हो सकता है.
यह भी पढ़ें: Bedroom Vastu Tips: कपल की लव लाइफ हमेशा रहती है खुशहाल, बेडरूम के ये 6 वास्तु उपाय बढ़ाते हैं प्यार
श्मशान के धुएं के संपर्क में आना
गरुड़ पुराण के अनुसार, दाह संस्कार के दौरान उठने वाले धुएं से दूरी रखनी चाहिए. धार्मिक मान्यता के साथ-साथ यह भी माना जाता है कि ऐसे धुएं में मौजूद कण सांस के जरिए शरीर में जा सकते हैं. इससे स्वास्थ्य से जुड़ी परेशानी हो सकती है. यही कारण है, श्मशान से लौटने के बाद स्नान करने और साफ-सफाई का ध्यान रखने की सलाह दी जाती है.
गरुड़ पुराण में लाइफस्टाइल
इसमें कोई संदेह नहीं है कि गरुड़ पुराण की इन बातों को सिर्फ आस्था के नजरिए से ही नहीं, बल्कि अच्छी लाइफस्टाइल की याद दिलाने वाली सीख के तौर पर भी देखा जा सकता है. जल्दी उठना, ताजा खाना खाना, शरीर की जरूरत के हिसाब से खानपान रखना और साफ-सफाई का ध्यान देना, ये आदतें आज ही नहीं बल्कि सदियों से हेल्दी और बैलेंस्ड लाइफ की मजबूत नींव मानी जाती हैं.
यह भी पढ़ें: Vrat Fasting Rules: व्रत खोलते समय न करें ये गलती, जानें सबसे पहले क्या खाएं, क्या पिएं, क्या न करें
डिस्क्लेमर: यहां दी गई जानकारी धार्मिक शास्त्र की मान्यताओं पर आधारित है और केवल सूचना के लिए दी जा रही है. News24 इसकी पुष्टि नहीं करता है.