---विज्ञापन---
Healthy Natural Butter: Peanut से लेकर Coconut तक, जानिए कौन-सा बटर है आपके लिए बेस्ट
News24 हिंदी
Updated: Sep 9, 2025 16:20
अगर आप अपनी डाइट को थोड़ा और हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो कुछ नेचुरल बटर को शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। ये बटर न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। आइए जानते हैं 5 ऐसे हेल्दी बटर के बारे में जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
पीनट बटर प्रोटीन और हेल्दी फैट्स से भरपूर होता है। यह वजन बढ़ाने और मसल्स बनाने वालों के लिए बेहतरीन ऑप्शन है।
वॉलनट बटर में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो दिल और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद है। यह एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है।
काजू बटर स्वाद में क्रीमी होता है और इसमें आयरन, मैग्नीशियम और हेल्दी फैट्स पाए जाते हैं। यह बच्चों और बड़ों दोनों के लिए फायदेमंद है।
फ्लैक्ससीड बटर फाइबर और ओमेगा-3 से भरपूर होता है। यह पाचन तंत्र को सुधारता है और दिल की सेहत के लिए भी अच्छा है।
कोकोनट बटर में मीडियम चेन फैटी एसिड्स होते हैं जो जल्दी एनर्जी में बदलते हैं। यह इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है।
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।