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Poop After Eating Reasons: कई लोगों का पेट सुबह के वक्त साफ हो जाता है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें कुछ भी खाने का बाद टॉयलेट जाने की इच्छा होती है. कभी-कभी ऐसा होना नॉर्मल होता है, लेकिन अगर हर बार खाना खाने के तुरंत बाद पॉटी आने लगे या इसके साथ पेट दर्द, दस्त, वजन कम होना या मल में खून जैसे लक्षण भी दिखाई दें तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
खाना पेट में पहुंचते ही शरीर में गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स जैसे तत्व पैदा होने लगते हैं. यह एक नॉर्मल प्रोसेस है, जिसमें बड़ी आंत को संकेत मिलता है कि वह पहले से मौजूद मल को बाहर निकालने की तैयारी करें. इसे भी पढ़ें- तपती गर्मी के दौरान फ्रिज में A4 साइज पेपर रखने की क्यों दी जाती है सलाह? दिलचस्प है वजह
अगर खाना खाने के बाद बार-बार पॉटी आती है, पेट में ऐंठन होती है या कभी कब्ज तो कभी दस्त की समस्या रहती है. कई बार यह इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS) का संकेत हो सकता है.
कुछ लोगों को दूध, ग्लूटेन, ज्यादा मसालेदार खाना या तैलीय चीजें पचाने में परेशानी होती है. ऐसे खाद्य पदार्थ खाने के बाद तुरंत पॉटी, गैस, पेट फूलना या दस्त जैसी समस्या हो सकती है.
बैक्टीरिया, वायरस या खराब खाने की वजह से होने वाला संक्रमण भी खाना खाने के बाद बार-बार टॉयलेट जाने की वजह बन सकता है. इसके साथ बुखार, उल्टी या पेट दर्द भी हो सकता है.
अगर लंबे समय से दस्त, मल में खून, वजन कम होना और पेट दर्द की समस्या बनी हुई है तो यह आंतों में सूजन से जुड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है. ऐसी स्थिति में तुरंत गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जांच करानी चाहिए.
तेज मिर्च-मसाले, तला हुआ खाना, कैफीन और बहुत अधिक चाय या कॉफी कुछ लोगों में आंतों की गतिविधि बढ़ा सकते हैं, जिससे खाना खाने के बाद टॉयलेट जाने की इच्छा हो सकती है.
पहले आप डॉक्टर की सलाह लें और फिर संतुलित और हल्का खाना खाएं. बहुत ज्यादा तैलीय, मसालेदार और प्रोसेस्ड फूड से बचें, क्योंकि इससे पेट में जलन होना शुरू हो जाती है. इसे भी पढ़ें- क्या लिवर में पथरी होती है? स्टेज 1 में दिखने वाले शुरुआती संकेत जानिए अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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