ट्रेन में अचानक तबीयत बिगड़े तो क्या करें? जानिए चलती ट्रेन में कैसे मिलेगी रेलवे से मदद
भारत में रोज लाखों लोग ट्रेन से सफर करते हैं, लेकिन लंबी यात्रा के दौरान कब किसी की तबीयत बिगड़ जाए, इसका अंदाजा नहीं होता. ऐसे समय पर घबराने की बजाय सही जानकारी होना बेहद जरूरी है, ताकि तुरंत मदद मिल सके. हम आपको इस स्टोरी में बताएंगे कि आप कैसे रेलवे से मदद ले सकते हैं.
लंबी यात्रा में बढ़ जाती है मुश्किलें
2 / 8लंबे सफर के दौरान शरीर थक जाता है, जिससे कमजोरी, सिरदर्द, उल्टी और चक्कर जैसी समस्याएं हो सकती हैं. मौसम में बदलाव या पहले से मौजूद बीमारी भी अचानक हालत खराब कर सकती है, इसलिए सतर्क रहना बेहद जरूरी होता है.
तबीयत बिगड़ते ही सबसे पहले क्या करें?
3 / 8अगर ट्रेन में आपकी या किसी यात्री की तबीयत खराब हो जाए, तो सबसे पहले वह शांत रहें. ध्यान रखें कि घबराने से स्थिति और बिगड़ सकती है. आपको चाहिए कि तुरंत आसपास के लोगों से मदद लें और स्थिति को समझकर सही कदम उठाने की कोशिश करें.
रेलवे हेल्पलाइन 139 से तुरंत मिलेगी मदद
4 / 8आपात स्थिति में रेलवे हेल्पलाइन नंबर 139 पर कॉल करना सबसे तेज तरीका है. इसके अलावा आप Rainmadad या फिर सोशल मीडिया पर रेलवे से मदद मांग सकते हैं. यह तमाम सेवा आपकी जानकारी को तुरंत संबंधित अधिकारियों तक पहुंचाती है, जिससे जल्द से जल्द मेडिकल सहायता उपलब्ध कराई जा सकती है.
TTE और रेलवे स्टाफ को तुरंत दें जानकारी
5 / 8ट्रेन में मौजूद टीटीई या अन्य रेलवे स्टाफ को तुरंत स्थिति के बारे में बताएं. वे आगे की कार्रवाई शुरू कर सकते हैं और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर या मेडिकल सहायता का इंतजाम करने में आपकी मदद करते हैं
डॉक्टर और मेडिकल सुविधा भी होती है उपलब्ध
6 / 8अब कई ट्रेनों में डॉक्टर की सुविधा दी जा रही है. इसके अलावा कुछ ट्रेनों में मेडिकल बॉक्स भी होता है, जिसमें जरूरी दवाइयां उपलब्ध रहती हैं. जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की मदद ली जा सकती है.
गंभीर स्थिति में क्या करें
7 / 8अगर मरीज की हालत ज्यादा गंभीर हो, तो रेलवे अगले स्टेशन पर डॉक्टर की व्यवस्था करता है. जरूरत पड़ने पर मरीज को तुरंत अस्पताल पहुंचाया जाता है, ताकि समय रहते सही इलाज मिल सके.
सफर के दौरान स्वस्थ रहने के आसान उपाय
8 / 8यात्रा के दौरान साफ-सफाई का ध्यान रखें और घर से लाया हुआ खाना ही खाएं. बाहर का खाना खाने से बचें, क्योंकि इससे तबीयत खराब हो सकती है. बच्चों और बुजुर्गों का खास ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है. (Image: AI/ Pexels)
