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Vitamin D की कमी से Liver पर क्या असर होता है? ये 5 संकेत करेंगे सावधान
Vitamin D Ki Kami: Vitamin D की कमी होना बहुत ही आम है, लेकिन लगातार कमी होने की वजह ना सिर्फ हड्डियों ही नहीं बल्कि आपके लीवर को भी प्रभावित कर सकती है. अगर ऊपर बताए गए संकेत दिखें तो समय रहते जांच करवाएं.
Vitamin D Ki Kami: आज की धूप पहले की तरह नहीं होती, इसलिए लोग छाया में बैठना पसंद करते हैं. धूप की कभी और खराब खानपान की वजह से शरीर में विटामिन डी की कमी बहुत आम हो गई है. ज्यादातर लोग इसे सिर्फ हड्डियों से जोड़कर देखते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि इसका असर हमारे Liver यानी लीवर पर भी गहराई से पड़ता है. लीवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो डिटॉक्स, पाचन और मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करता है. जब शरीर में Vitamin D कम हो जाता है तो लीवर की कार्यक्षमता भी प्रभावित होने लगती है.
Vitamin D की कमी से Liver पर असर
लिवर कमजोर हो जाता है और फैटी लिवर का खतरा बढ़ जाता है. साथ ही, इंफ्लेमेशन बढ़ जाता है और लंबे समय तक विटामिन डी की कमी होने पर लिवर सेल्स को नुकसान पहुंच सकता है.
हमेशा थकान महसूस होना
अगर बिना ज्यादा काम किए ही आप थका हुआ महसूस करते हैं तो यह लीवर और विटामिन डी दोनों की कमी का संकेत हो सकता है.
पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द
दाईं तरफ ऊपरी पेट में दर्द या भारीपन महसूस होना लीवर से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है. इस दौरान पेट में बहुत दर्द भी होता है.
आंखों में पीलापन बढ़ना
पीलिया बढ़ सकता है, क्योंकि लिवर के सही तरीके से काम ना करने की वजह ऐसा हो जाता है. लिवर खून को सही से नहीं बना पाता और कमी महसूस होने लगती है.
भूख कम लगना
लिवर कमजोर होने पर पाचन प्रणाली प्रभावित होती है, जिससे भूख कम लगने लगती है. इसकी वजह से अचानक वजन में बदलाव होता है. इंसान का वजन घटता बढ़ता है.
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