Monday, 15 June, 2026

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पेट दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए क्या करें?

Stomach Ache Home Remedies: अगर आपको भी अक्सर ही पेट में दर्द होने लगता है तो यहां जानिए पेट दर्द से राहत पाने के लिए क्या करना चाहिए. घर की ही कुछ चीजें दर्द से राहत दिलाने में कारगर होती हैं.

Edited By : Seema Thakur | Updated: Mar 13, 2026 17:23

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Pet Dard Ke Gharelu Upay: पेट दर्द एक आम समस्या है जो गैस, अपच या फिर एसिडिटी वगैरह के कारण हो सकती है. पेट दर्द होने पर अक्सर ही व्यक्ति को पेट पकड़कर बैठना पड़ता है और समझ नहीं आता कि क्या किया जाए की दर्द से राहत मिले. लेकिन, आपको अब ज्यादा फिक्र करने की जरूरत नहीं है. ऐसे कुछ घरेलु नुस्खे (Stomach Ache Home Remedies) हैं जो पेट के दर्द से राहत दिलाने में कारगर होते हैं. घर की ही कुछ चीजें पेट दर्द को कम करती हैं. यहां जानिए कौन सी हैं ये फायदेमंद चीजें.

अजवाइन और काला नमक

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पेट में दर्द होने लगे तो आधा चम्मच अजवाइन को थोड़े से काले नमक को एकसाथ लेकर गुनगुने पानी में मिलाकर निगल लें. गैस और मरोड़ महसूस होने पर यह नुस्खा आजमाएं.

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अदरक का टुकड़ा

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अदरक का टुकड़ा लेकर चबाने पर राहत मिल सकती है. अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पेट फूलने की दिक्कत से राहत दिलाते हैं.

हींग का लेप

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छोटे बच्चों के पेट में दर्द हो या गैस बन रही हो तो हींग में थोड़ा सा पानी मिलाकर लेप बना लें. बच्चे की नाभि में इस लेप को लगाने पर दर्द कम होता है.

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पुदीने के पत्ते

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पेट में दर्द होने पर पुदीने के पत्ते चबाने पर फायदा मिलता है. ये पत्ते पेट को ठंडक देने का काम करते हैं.

त्रिफला पाउडर

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त्रिफला पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर सेवन करने से भी पेट के दर्द से राहत मिल जाती है.

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खाने पर दें ध्यान

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पेट दर्द होने पर हल्का भोजन करें. इस बात का ध्यान रखें कि आप बाहर का जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक्स वगैरह ना खाएं.

First published on: Mar 13, 2026 05:23 PM

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About the Author

Seema Thakur

सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.

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