
1 / 7
15 Din Me Period Aana: рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╣рд░ рдорд╣реАрдиреЗ рдПрдХ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓ рдЖрддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ 4 рд╕реЗ 5 рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ. рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдХрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓ рдХрдо рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╣рддреА рд╣реИ, рд╡рд╣реАрдВ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ 5 рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рднреА рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ. рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдХреА рджреВрд╕рд░реА рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓ 26 рдпрд╛ 28 рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╢реБрд░реВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ. рд▓реЗрдХрд┐рди, рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдЕрдЧрд░ 2 рд╣рдлреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЖ рдЧрдП рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдпрд╣ рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ. рдпрд╣рд╛рдВ рдЬрд╛рдирд┐рдП 15 рджрд┐рди рдмрд╛рдж рд╣реА рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рд╣реЛ рдЬрд╛рдирд╛ рдХрд┐рд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
рдСрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдирд╛ рд╣реЛрдирд╛

2 / 7
рдУрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдирд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЛ рдПрдиреЛрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ. рдПрдиреЛрд╡реНрдпреВрд▓реЗрд╢рди рдореЗрдВ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдХреА рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓ рдЫреЛрдЯреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдФрд░ 21 рджрд┐рди рд╕реЗ рдХрдо рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕рд╕реЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдХреА рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓ рд▓рдВрдмреА рд╣реЛрдиреЗ рдЬреИрд╕реЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рднреА рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди--- рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрддреЗрдВ

3 / 7
рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдбрд┐рдЬреНрдо рдпрд╛ рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдбрд┐рдЬреНрдо рдореЗрдВ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рд╕рд╛рдЗрдХрд┐рд▓ рдЫреЛрдЯреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдерд╛рдпрд░рд╛рдЗрдб рдХреА рджрд┐рдХреНрдХрддреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдЬрд▓реНрджреА рдЖ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
рдмрд░реНрде рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдмрджрд▓рдиреЗ рдкрд░

4 / 7
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдиреЗ рдХреЛрдИ рдирдпрд╛ рдмрд░реНрде рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдмрд░реНрде рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдмрдВрдж рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдмрд░реНрде рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХреА рджрд╡рд╛ рдпрд╛ рдбрд┐рд╡рд╛рдЗрд╕ рдмрджрд▓рд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рднреА рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЖ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди--- рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рджрд┐рдХреНрдХрддреЗрдВ

5 / 7
рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмреНрд░реЛрдЗрдбреНрд╕ рдпрд╛ рдкреЙрд▓рд┐рдкреНрд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХреБрдЫ рд╣реА рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдмреНрд▓реАрдбрд┐рдВрдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ. рдЗрд╕реАрд▓рд┐рдП 15 рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рд╣реЛ рддреЛ рдЗрд╕ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдХреЛ рдЗрдЧреНрдиреЛрд░ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП.
рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рдпрд╛ рджреВрд╕рд░реЗ рдХрд╛рд░рдг

6 / 7
рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдиреЗ рдкрд░, рдПрдХрджрдо рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдкрд░ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ PCOS рдореЗрдВ 2 рд╣рдлреНрддреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдкреАрд░рд┐рдпрдбреНрд╕ рдЖ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ.
15 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЖ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ

7 / 7
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ 15 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдкреАрд░рд┐рдпрдб рдЖ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдЗрд╕ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдореЗрдВ рдирд╛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВ. рдЧрд╛рдЗрдиреЛрдХреЛрд▓реЙрдЬрд┐рд╕реНрдЯ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ.