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जीभ क्यों सूखती है? यहां जानिए जीभ के सूखने का क्या कारण हो सकता है
Jeebh Kyu Sukhti Hai: क्या आपको भी अक्सर अपनी जीभ सूखी हुई महसूस होती है? यहां जानिए जीभ सूखने का क्या कारण होता है और जीभ सूखने पर क्या करना चाहिए.
Dry Tongue Causes: जीभ सूखने की दिक्कत बहुत से लोगों को होती है. अक्सर ही ऐसा लगता है जैसे जीभ सूखकर कड़क होने लगी है और जीभ पर सूखी लकीरें भी बनने लगती हैं. इस स्थिति में जीभ पर सलाइवा भी नजर नहीं आता है. जीभ सूखने की यह दिक्कत किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या की तरफ इशारा हो सकती है या किसी तरह के साइड इफेक्ट से ऐसा हो सकता है. ऐसे में यहां जानिए जीभ सूखने का क्या कारण (Jeebh Sukhne Ka karan) होता है और जीभ सूखने की दिक्कत को किस तरह दूर किया जा सकता है.
दवाओं का साइड इफेक्ट्स
जीभ सूखने का एक बड़ा कारण दवाओं का साइड इफेक्ट हो सकता है. एंटीडिप्रेसेंट या ब्लड प्रेशर की दवाएं लेने पर ऐसा हो सकता है.
बीमारियां भी हो सकती हैं वजह
डायबिटीज या नर्व डैमेज में जीभ सूखने की दिक्कत हो सकती है. इसके अलावा, एड्स में जीभ प्रभावित होती है. एड्स में जीभ सूखती है और जीभ पर सफेद धारियां नजर आने लगती हैं.
डिहाइड्रेशन के कारण
जीभ सूखने का एक कारण शरीर में पानी की कमी भी होता है. पानी की कमी हो जाने पर जीभ सूखने लगती है. इससे मुंह में सलाइवा कम बनता है.
मुंह से सांस लेने पर
जो लोग मुंह से सांस लेते हैं उन्हें अक्सर ही जीभ सूखने की परेशानी होती है. मुंह से सांस लेने वाले लोगों का मुंह सूखने लगता है.
तनाव में भी ऐसा होता है
जीभ सूखने की एक बड़ी वजह तनाव लेना भी है. तनाव लेने से मानसिक ही नहीं बल्कि शारीरिक दिक्कतें भी होने लगती हैं. इससे जीभ सूखने की दिक्कत खासतौर से होती है.
कैसे ठीक होगी ड्राई जीभ की दिक्कत
अगर किसी आम परेशानी के कारण जीभ सूख रही है तो पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से, सलाइवा स्टिम्यूलेट हो इसके लिए शुगर फ्री चुइंगम खाने से, कॉफी कम पीने से और लाइफस्टाइल में बदलाव करने से जीभ सूखने की दिक्कत कम हो सकती है.
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