जीभ क्यों सूखती है? यहां जानिए जीभ के सूखने का क्या कारण हो सकता है
Jeebh Kyu Sukhti Hai: क्या आपको भी अक्सर अपनी जीभ सूखी हुई महसूस होती है? यहां जानिए जीभ सूखने का क्या कारण होता है और जीभ सूखने पर क्या करना चाहिए.
Dry Tongue Causes: जीभ सूखने की दिक्कत बहुत से लोगों को होती है. अक्सर ही ऐसा लगता है जैसे जीभ सूखकर कड़क होने लगी है और जीभ पर सूखी लकीरें भी बनने लगती हैं. इस स्थिति में जीभ पर सलाइवा भी नजर नहीं आता है. जीभ सूखने की यह दिक्कत किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या की तरफ इशारा हो सकती है या किसी तरह के साइड इफेक्ट से ऐसा हो सकता है. ऐसे में यहां जानिए जीभ सूखने का क्या कारण (Jeebh Sukhne Ka karan) होता है और जीभ सूखने की दिक्कत को किस तरह दूर किया जा सकता है.
दवाओं का साइड इफेक्ट्स
2 / 7जीभ सूखने का एक बड़ा कारण दवाओं का साइड इफेक्ट हो सकता है. एंटीडिप्रेसेंट या ब्लड प्रेशर की दवाएं लेने पर ऐसा हो सकता है.
बीमारियां भी हो सकती हैं वजह
3 / 7डायबिटीज या नर्व डैमेज में जीभ सूखने की दिक्कत हो सकती है. इसके अलावा, एड्स में जीभ प्रभावित होती है. एड्स में जीभ सूखती है और जीभ पर सफेद धारियां नजर आने लगती हैं.
डिहाइड्रेशन के कारण
4 / 7जीभ सूखने का एक कारण शरीर में पानी की कमी भी होता है. पानी की कमी हो जाने पर जीभ सूखने लगती है. इससे मुंह में सलाइवा कम बनता है.
मुंह से सांस लेने पर
5 / 7जो लोग मुंह से सांस लेते हैं उन्हें अक्सर ही जीभ सूखने की परेशानी होती है. मुंह से सांस लेने वाले लोगों का मुंह सूखने लगता है.
तनाव में भी ऐसा होता है
6 / 7जीभ सूखने की एक बड़ी वजह तनाव लेना भी है. तनाव लेने से मानसिक ही नहीं बल्कि शारीरिक दिक्कतें भी होने लगती हैं. इससे जीभ सूखने की दिक्कत खासतौर से होती है.
कैसे ठीक होगी ड्राई जीभ की दिक्कत
7 / 7अगर किसी आम परेशानी के कारण जीभ सूख रही है तो पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से, सलाइवा स्टिम्यूलेट हो इसके लिए शुगर फ्री चुइंगम खाने से, कॉफी कम पीने से और लाइफस्टाइल में बदलाव करने से जीभ सूखने की दिक्कत कम हो सकती है.
