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जानें क्यों मशरूम को डाइट में शामिल करना हैं काफी ज्यादा जरूरी?
News24 हिंदी
Updated: Sep 22, 2025 19:28
मशरूम खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. यह न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि पोषण से भी भरपूर होता है. आइए जानते हैं मशरूम खाने के 5 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ.
मशरूम में बीटा-ग्लूकन जैसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं
मशरूम में बीटा-ग्लूकन जैसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं
मशरूम में बीटा-ग्लूकन जैसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं
मशरूम में बीटा-ग्लूकन जैसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं
मशरूम में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन B तंत्रिका तंत्र को सही रखने में सहायक हैं
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