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कैंसर किसकी कमी से होता है? आचार्य मनीष जी ने बताई 5 बड़ी वजह
Which Deficiency Causes Cancer: कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जो शरीर की कोशिकाओं के अनियंत्रित बढ़ने से होती है. अक्सर लोग मानते हैं कि कैंसर किसी एक विटामिन या पोषक तत्व की कमी से होता है, लेकिन ऐसा नहीं है. एक्सपर्ट मनीष आचार्य जी का कहना है कि यह बीमारी कई कारणों से हो सकती है और ध्यान ना देने पर जानलेवा हो जाती है. शरीर में पोषण की कमी और गलत आदतें कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती हैं. आइए जानते हैं वे 5 बड़ी वजहें जिन पर ध्यान देना जरूरी है.
जब इम्यूनिटी कमजोर होती है तो कैंसर की बीमारी का खतरा दोगुना बढ़ जाता है. ऐसा इसलिए क्योंकि शरीर की असामान्य कोशिकाओं से लड़ने की क्षमता घट जाती है और आसानी से बीमारी अपनी चपेट में ले लेती है.
एंटीऑक्सीडेंट की कमी से भी कैंसर हो सकता है. ऐसा इसलिए क्योंकि फल और सब्जियों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. वहीं, इसकी कमी से कोशिकाओं को नुकसान होता है.
कुछ रिसर्च में विटामिन D और B की कमी को स्तन, कोलन और प्रोस्टेट कैंसर के बढ़े जोखिम से जोड़ा गया है. अगर आपके अंदर लंबे वक्त से विटामिन की कमी है तो आपको ध्यान देने की जरूरत है.
कम फाइबर वाली डाइट पाचन तंत्र को प्रभावित करती है और कोलन कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकती है. अगर आपके आहार में फाइबर नहीं है तो इन चीजों पर जरूर ध्यान दें और कैंसर जैसी बीमारी से बचें.
आचार्य मनीष जी का कहना है कि कैंसर सिर्फ किसी एक चीज की कमी से नहीं होता, बल्कि हेल्दी लाइफस्टाइल की कमी से होता है. व्यायाम की कमी, मोटापा, धूम्रपान, शराब और प्रोसेस्ड फूड कैंसर होने के कारण हो सकते हैं. अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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