गर्मियों में खुजली और एलर्जी से राहत के लिए अपनाएं ये 3 घरेलू उपाय, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट  

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही कई तरह की बीमारियां भी शुरू हो जाती है, जिसमें स्किन पर होने वाली खुजली और एलर्जी भी शामिल है। एलर्जी और खुजली सबसे आम समस्याओं में से एक है जिसका सामना लाखों लोग हर दिन करते हैं। एक्सपर्ट कहते हैं कि हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम बाहर के कीटाणुओं से लड़ने में मदद करता है, लेकिन जब इम्यून सिस्टम किसी भी अनयूजुअल सब्सटेंस के खिलाफ कोई रिएक्शन देने लगे तो इसे ओवर एक्टिव इम्यून सिस्टम कहते हैं और यही स्किन एलर्जी का कारण होता है। कई बार ये इतने बढ़ जाते हैं कि   दर्दनाक बन जाते हैं और आपकी परेशानी लगातार बढ़ते जाते हैं। आइए जानते हैं कि इसे लेकर स्किन एक्सपर्ट क्या कहते हैं?

क्या कहते हैं एक्सपर्ट

स्किन एक्सपर्ट डॉ. आयुश पांडे बताते हैं कि हिस्टामाइन नामक सब्सटेंस रिड्यूस करते हैं और यही सब स्कैन स्किन एलर्जी को बढ़ा देता है या फिर त्वचा में खुजली  पैदा करता है। स्किन एलर्जी कई प्रकार के होते हैं सबसे पहला प्रकार अटोपिक डर्मेटाइटिस का होता है जिसमें किसी भी बाहर सब्सटेंस के खिलाफ विन ओवर रिएक्ट करती है और अंदर से सेल्स के जरिए ऐसा पदार्थ पैदा करती है, जो इनसे लड़ने में सक्षम हो सके लेकिन इस लड़ाई में आपके स्किन में खुजली पैदा हो जाती है कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस अगला प्रकार होता है जिसमें किसी भी धातु से जैसे निकल आयरन गोल्ड कैडमियम डायमंड से आपको स्किन एलर्जी होती है। इसके लिए  आप कुछ घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।

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ओटमील से नहाना

खुजली और एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए आप ओटमील का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि लगभग 2 कप बिना पका हुआ दलिया लें और इसे थोड़े गुनगुने पानी में मिलाएं। दलिया सबसे अच्छा ऑप्शन है, क्योंकि यह सूजनरोधी है और इसमें कुछ बेहतरीन आरामदायक गुण होते हैं, जो आपको खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

एलोवेरा

खुजली और दाने वाली त्वचा के लिए सबसे अच्छा ऑप्शन एलोवेरा जेल है। इसे दिन में दो या तीन बार इस्तेमाल करें, क्योंकि इसमें ठंडक और आराम देने वाले गुण होते हैं जो खुजली और दाने से राहत दिलाने के साथ-साथ सूजन को भी कम करते हैं।

नारियल तेल

खुजली और एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आपको बस तेल की कुछ बूंदें लेनी है और इसे दाने वाले हिस्से पर और उसके आस-पास लगाना है। नारियल का तेल नेचुरल मॉइस्चराइजर में से एक है जिसे आप अपने शरीर के किसी भी हिस्से पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इतना ही नहीं ये रूखी त्वचा को भी आराम पहुंचाता है।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है