Chhavi Mittal Costochondritis: рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рд╕рд╛рд▓ 2022 рдореЗрдВ рдЯреАрд╡реА рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдЫрд╡рд┐ рдорд┐рддреНрддрд▓ (Chhavi Mittal) рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рдПрдХ рдЪреМрдХрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмрд╛рдд рдмрддрд╛рдИ рдереА рдХрд┐ рд╡реЛ рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯ рдХреИрдВрд╕рд░ рдЬреИрд╕реА рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдЬрдВрдЧ рд▓рдбрд╝ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛ рдЧрдИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдмрд╛рдж рдлрд┐рд░ рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рдЭрдЯрдХрд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реБрдП рдмрдбрд╝рд╛ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЫрд╡рд┐ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрд░ рдЕрдкрдиреА рдЬрд┐рдо рдореЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреА рд╕реЗрд▓реНрдлреА рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рд╡реЛ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рдмрд╛рдж 'рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕' (Costochondritis) рд╕реЗ рдЬреБрдЭ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред
рдЫрд╡рд┐ рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рд▓рд┐рдЦрд╛ 'рдореИрдВ рдорд╛рд░реНрдХреЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдПрдХ рдирдИ рд╡рд╛рд▓реА рдмреАрдорд╛рд░реА рд▓реЗрдХрд░ рд▓рд╛рдИ рд╣реВрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдирд╛рдо рд╣реИ ' рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕' (Costochondritis)ред рдЗрд╕ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдХреИрдВрд╕рд░ рдЯреАрдЯрдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд▓реА рдЧрдИ рд░реЗрдбрд┐рдПрд╢рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдУрд╕реНрдЯреЛрдкреАрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд┐рдпрд╛ рдЧрд╛рдп рдЙрд╕ рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдХрд╛ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдпреЗ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рд╣реЛ рд░рд╣реА рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ'ред
https://www.instagram.com/p/Cvd5f3DI2Nd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ Costochondritis?
рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Costochondritis) рдПрдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдкрд╕рд▓реА рдХреЛ рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдмреЛрди (Sternum) рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рдХреА рд╕реВрдЬрди рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпреЗ рдКрдкрд░реА рдкрд╕рд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдмреЛрди (Breastbone) рдХреЛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рддреА рд╣реИрдВред рдпреЗ рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдВрдбреНрд░рд▓ рдЬрдВрдХреНрд╢рди (Costochondral Junction) рдХрд╣рд▓рд╛рддреА рд╣реИред
рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдФрд░ рдЫрд╛рддреА рдХреА рджреВрд╕рд░реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдЧрд▓рддреА рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдВрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Tips to Live Longer: рд▓рдВрдмрд╛ рдЬреАрдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдЬ рд╣реА рдЕрдкрдирд╛ рд▓реЗрдВ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдирд╣реАрдВ рддреЛ тАШрдЬрд╛рдитАЩ рдкрд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рднрд╛рд░реА
рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдпреЗ рдмреАрдорд╛рд░реА?
рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Costochondritis) рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рдХрд┐рд╢реЛрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, 40 рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЙрдореНрд░ рдХреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдкреБрд░рд╛рдирд╛ рд▓рд╛рдЗрдл рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓, рдмрджрд▓рддреЗ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдФрд░ рджреВрд╕рд░реЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдбрд╝реЗ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдкреЙрд▓реАрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕, рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рд╢реАрд▓ рдЧрдард┐рдпрд╛, рдлрд╛рдЗрдмреНрд░реЛрдорд╛рдпрд▓реНрдЧрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЪреЛрдЯ рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
Chhavi Mittal Costochondritis: рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рд╕рд╛рд▓ 2022 рдореЗрдВ рдЯреАрд╡реА рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдЫрд╡рд┐ рдорд┐рддреНрддрд▓ (Chhavi Mittal) рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рдПрдХ рдЪреМрдХрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмрд╛рдд рдмрддрд╛рдИ рдереА рдХрд┐ рд╡реЛ рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯ рдХреИрдВрд╕рд░ рдЬреИрд╕реА рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдЬрдВрдЧ рд▓рдбрд╝ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛ рдЧрдИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдмрд╛рдж рдлрд┐рд░ рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рдЭрдЯрдХрд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реБрдП рдмрдбрд╝рд╛ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЫрд╡рд┐ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрд░ рдЕрдкрдиреА рдЬрд┐рдо рдореЗрдВ рдПрдХреНрд╕рд╛рдЗрдЬ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдХреА рд╕реЗрд▓реНрдлреА рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рд╡реЛ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХреЗ рдмрд╛рдж ‘рдХреЛрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдирдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕’ (Costochondritis) рд╕реЗ рдЬреБрдЭ рд░рд╣реА рд╣реИрдВред
рдЫрд╡рд┐ рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рд▓рд┐рдЦрд╛ ‘рдореИрдВ рдорд╛рд░реНрдХреЗрдВрдЯ рдореЗрдВ рдПрдХ рдирдИ рд╡рд╛рд▓реА рдмреАрдорд╛рд░реА рд▓реЗрдХрд░ рд▓рд╛рдИ рд╣реВрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдирд╛рдо рд╣реИ ‘ рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕’ (Costochondritis)ред рдЗрд╕ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдХреИрдВрд╕рд░ рдЯреАрдЯрдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд▓реА рдЧрдИ рд░реЗрдбрд┐рдПрд╢рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдУрд╕реНрдЯреЛрдкреАрдирд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд┐рдпрд╛ рдЧрд╛рдп рдЙрд╕ рдЗрдВрдЬреЗрдХреНрд╢рди рдХрд╛ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдпреЗ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рд╣реЛ рд░рд╣реА рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ’ред
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ Costochondritis?
рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Costochondritis) рдПрдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдкрд╕рд▓реА рдХреЛ рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдмреЛрди (Sternum) рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рдХреА рд╕реВрдЬрди рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпреЗ рдКрдкрд░реА рдкрд╕рд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдмреЛрди (Breastbone) рдХреЛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХрд╛рд░реНрдЯрд┐рд▓реЗрдЬ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рддреА рд╣реИрдВред рдпреЗ рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдВрдбреНрд░рд▓ рдЬрдВрдХреНрд╢рди (Costochondral Junction) рдХрд╣рд▓рд╛рддреА рд╣реИред
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╕реЗ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рджрд░реНрдж рдХреЛ рдЕрдХреНрд╕рд░ рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдФрд░ рдЫрд╛рддреА рдХреА рджреВрд╕рд░реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдЧрд▓рддреА рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЛрдВрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЬрд░реВрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ред
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: Tips to Live Longer: рд▓рдВрдмрд╛ рдЬреАрдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдЖрдЬ рд╣реА рдЕрдкрдирд╛ рд▓реЗрдВ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдирд╣реАрдВ рддреЛ тАШрдЬрд╛рдитАЩ рдкрд░ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рднрд╛рд░реА
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---
рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдпреЗ рдмреАрдорд╛рд░реА?
рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (Costochondritis) рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рдХрд┐рд╢реЛрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, 40 рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЙрдореНрд░ рдХреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рднреА рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдкреБрд░рд╛рдирд╛ рд▓рд╛рдЗрдл рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓, рдмрджрд▓рддреЗ рдЦрд╛рдирдкрд╛рди рдФрд░ рджреВрд╕рд░реЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдореЗрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдбрд╝реЗ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдкреЙрд▓реАрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕, рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рд╢реАрд▓ рдЧрдард┐рдпрд╛, рдлрд╛рдЗрдмреНрд░реЛрдорд╛рдпрд▓реНрдЧрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдЪреЛрдЯ рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдХреЙрд╕реНрдЯреЛрдХреЙрдиреНрдбреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---