Monday, 22 June, 2026

---विज्ञापन---

लाइफस्टाइल

Banana Side Effects: केले के साथ इन 5 चीजों को खाने की न करें गलती, पेट से लेकर सिरदर्द की हो सकती है समस्या

Banana Side Effects: केले को कई लोग अलग-अलग फूड्स के साथ मिलाकर खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कुछ फूड्स को केले के साथ लेने से आप बीमार पड़ सकते हैं।

Edited By : Shivani Jha | Updated: Nov 15, 2024 15:54

---विज्ञापन---

Banana Side Effects: हेल्दी रहने के लिए डाइट का सही होना बहुत जरूरी होता है। कई लोग केले हर रोज अपनी डाटइ में शामिल करते हैं और केले को अलग-अलग चीजों के साथ मिलाकर खाना पसंद करते हैं। वैसे तो केला फाइबर, पोटेशियम, प्रोटीन, हेल्दी फैट्स और मिनरल्स से भरपूर होता है। लेकिन अगर आप इसका सेवन गलत तरीकों से करते हैं, तो आप गंभीर रूप से बीमार पड़ सकते हैं। बता दें कि कुछ फूड्स ऐसे जिसके साथ केले का सेवन करने से फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकता है। आइए जानते हैं कि ऐसे कौन-कौन से फूड है, जिसके साथ केले का सेवन नहीं करना चाहिए?

केला और दूध

कई लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए दूध के साथ केले का सेवन करते है, जो एक गलत तरीका है। कभी भी केले कोन दूध या दूध बनी चीजों के साथ नहीं लेना चाहिए, क्योंकि दूध या दूध बनी चीजों में पोषक तत्वों की मात्रा ज्यादा होती है। जैसे कि प्रोटीन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम और विटामिन ये सभी केले के साथ मिल कर डाइजेशन सिस्टम को कमजोर बना देते हैं। इससे पेट फूलने और पेट में गैस जैसी समस्या हो सकती है। ये भी पढ़ें- 21 दिनों तक लगातार खाली पेट पानी पीने के होते हैं ये फायदे, कई बीमारियां रहती हैं दूर

केला और नींबू

केले को नींबू के साथ खाने से बचना चाहिए। नींबू सिट्रस फ्रूट है जिसमें एसिडिक तत्व होते हैं जो केले के साथ लेने से आपकी हेल्थ खराब हो सकती है। अगर नींबू को केले के साथ खाया जाए तो इससे उल्टी और सिर में दर्द होने की संभावना बढ़ सकती है।

केला और अंडा

अगर आप केले को प्रोटीन से भरपूर फूड्स के साथ लेते हैं, इसे आज से ही बंद कर दें। खास कर अंडा प्रोटीन से भरपूर होते हैं, इसीलिए इन्हें केले के साथ खाने से परहेज करना चाहिए। इससे डाइजेशन स्लो हो सकता है।

केला और मीठी चीजें

केले में भरपूर मात्रा में नेचुरल शुगर होता है। ऐसे में केले को किसी और मीठी चीज के साथ खाया जाए तो वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है। इसके साथ ही डायबिटीज का भी खतरा बढ़ जाता है।

केला और प्रोसेस्ड कार्ब्स

प्रोसेस्ड कार्ब्स जैसे बेक्ड चीजें या शुगरी स्नैक्स को केले के साथ गलती से भी न खाएं। अगर आप इसे खाते हैं, तो ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है। इससे कमजोरी और बार-बार भूख लगने की भी दिक्कत हो सकती है। ये भी पढ़ें- 18 से 75 साल की उम्र के बीच कितना चलना है सही? जानें उम्र अनुसार चलने के फायदे Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

केला और दूध

---विज्ञापन---

ये भी पढ़ें- 21 दिनों तक लगातार खाली पेट पानी पीने के होते हैं ये फायदे, कई बीमारियां रहती हैं दूर

केला और नींबू

---विज्ञापन---

केला और अंडा

केला और मीठी चीजें

---विज्ञापन---

केला और प्रोसेस्ड कार्ब्स

ये भी पढ़ें- 18 से 75 साल की उम्र के बीच कितना चलना है सही? जानें उम्र अनुसार चलने के फायदे

---विज्ञापन---

Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Nov 15, 2024 03:54 PM

न्यूज 24 पर पढ़ें लाइफस्टाइल, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।

Banana health tips lifestyle news

हिंदी न्यूज़/लाइफस्टाइल/Banana Side Effects: केले के साथ इन 5 चीजों को खाने की न करें गलती, पेट से लेकर सिरदर्द की हो सकती है समस्या

End of Article

About the Author

Shivani Jha

शिवानी झा जामिया मिलिया इस्लामिया की छात्रा रह चुकी हैं। इन्हें शुरू से ही पढ़ने-लिखने का शौक रहा है। पिछले दो सालों से डिजिटल मीडिया में काम कर रही हैं। उन्होंने लाइफस्टाइल और हेल्थ बीट को कवर किया है। इन्हें मीडिया में लगभग 2 साल का अनुभव है। न्यूज 24 से जुड़ने से पहले शिवानी हरिभूमी डिजिटल में काम कर चुकी हैं। 📧 Email: shivani.jha@bagconvergence.in 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shivani-jha-a5807a26b? 🐦 Twitter/X: https://x.com/ShivaniJha51184?

---विज्ञापन---

Live News

---विज्ञापन---

ट्रेंडिंग

भारत का पड़ोसी देश जहां मुस्लिम रहते हैं, लेकिन एक भी मस्जिद नहीं, तो कहां पढ़ते हैं नमाज?

Jun 22, 2026 05:25 PM

आसमान से उतरा ‘बवंडर’, हैरान कर देगा वायरल वीडियो, मौसम विज्ञानी बोले-दुर्लभ घटना

Jun 22, 2026 12:02 PM

बेंगलुरु में किराए का घर देखने गईं लड़कियों के उड़े होश, बालकनी का नजारा देख नहीं रुकी हंसी; VIDEO वायरल

Jun 21, 2026 06:27 PM

एक घर, एक पेड़ और खत्म हो गया द्वीप! दुनिया के इस सबसे छोटे टापू की हकीकत कर देगी हैरान

Jun 20, 2026 11:33 PM

International Yoga Day 2026: भारत की 5000 साल पुरानी योग परंपरा कैसे बनी दुनिया की वेलनेस क्रांति?

Jun 20, 2026 06:14 PM

भारत-पाकिस्तान पर एक साथ मंडराया महासंकट! 100 करोड़ लोगों की जिंदगी दांव पर, वैज्ञानिकों की चेतावनी से हिल गई दुनिया

Jun 20, 2026 05:51 PM

क्या आपके घर में है भूत या सिर्फ मन का वहम? भारतीय पैरानॉर्मल इंवेस्टिगेटर ने किया बड़ा खुलासा

Jun 20, 2026 05:28 PM

‘चाची को जल्दी मार दो स्वामी’, मंदिर के दानपात्र में मिला अनोखी मन्नत वाला 20 रुपये का नोट

Jun 20, 2026 04:57 PM

दुनिया का पहला किसान कौन था? जानें किस देश में बोई गई थी इतिहास की पहली फसल, क्या था नाम

Jun 20, 2026 01:42 PM

View All

---विज्ञापन---

Banana Side Effects: केले के साथ इन 5 चीजों को खाने की न करें गलती, पेट से लेकर सिरदर्द की हो सकती है समस्या

केला और दूध

केला और नींबू

केला और अंडा

केला और मीठी चीजें

केला और प्रोसेस्ड कार्ब्स

केला और दूध

केला और नींबू

केला और अंडा

केला और मीठी चीजें

केला और प्रोसेस्ड कार्ब्स

About the Author

Shivani Jha

Live News

ट्रेंडिंग

भारत का पड़ोसी देश जहां मुस्लिम रहते हैं, लेकिन एक भी मस्जिद नहीं, तो कहां पढ़ते हैं नमाज?

आसमान से उतरा ‘बवंडर’, हैरान कर देगा वायरल वीडियो, मौसम विज्ञानी बोले-दुर्लभ घटना

बेंगलुरु में किराए का घर देखने गईं लड़कियों के उड़े होश, बालकनी का नजारा देख नहीं रुकी हंसी; VIDEO वायरल

एक घर, एक पेड़ और खत्म हो गया द्वीप! दुनिया के इस सबसे छोटे टापू की हकीकत कर देगी हैरान

International Yoga Day 2026: भारत की 5000 साल पुरानी योग परंपरा कैसे बनी दुनिया की वेलनेस क्रांति?

भारत-पाकिस्तान पर एक साथ मंडराया महासंकट! 100 करोड़ लोगों की जिंदगी दांव पर, वैज्ञानिकों की चेतावनी से हिल गई दुनिया

क्या आपके घर में है भूत या सिर्फ मन का वहम? भारतीय पैरानॉर्मल इंवेस्टिगेटर ने किया बड़ा खुलासा

‘चाची को जल्दी मार दो स्वामी’, मंदिर के दानपात्र में मिला अनोखी मन्नत वाला 20 रुपये का नोट

दुनिया का पहला किसान कौन था? जानें किस देश में बोई गई थी इतिहास की पहली फसल, क्या था नाम

MP Chhattisgarh

UP UK

Bihar Jharkhand

Punjab

Rajasthan