बाबा रामदेव ने बताए बढ़ते प्रदूषण के बीच फेफड़ों को स्वस्थ रखने के आसान तरीके

बाबा रामदेव ने हाल ही में सोशल मीडिया पर बताया कि प्रदूषण कितना खतरनाक हो गया है. उन्होंने कहा कि बढ़ते प्रदूषण, रेडिएशन और पर्यावरण की खराब हालत की वजह से भारत में 20 लाख बेगुनाह लोग मर चुके हैं. उनका कहना है कि एक भी बेगुनाह की मौत समाज के लिए बहुत दुखद है और यह हमारी बड़ी नाकामी है. बाबा रामदेव ने जोर दिया कि प्रदूषण और पर्यावरण के नुकसान को अलग-अलग समस्या नहीं मानना चाहिए, यह समाज की सामूहिक कमजोरी है और इसे तुरंत सुधारना जरूरी है. इसके साथ ही उन्होंने कहा कि सेहत और इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए योग करना बहुत जरूरी है.

बाबा रामदेव ने कहा कि एक गलत धारणा है कि अगर ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल या डायबिटीज जैसी बीमारियां हो जाएं, तो उनका इलाज या सुधार नहीं हो सकता. उन्होंने बताया कि योग करने और सही तरीके से जीवन जीने से आपकी सेहत पर अच्छा असर पड़ सकता है. यह आपकी सेहत को सुधारने और बनाए रखने में मदद करता है.

इसके अलावा, बाबा रामदेव ने नेचुरल इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए पारंपरिक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल पर जोर दिया. उन्होंने काकड़ा सिंगी खाने की सलाह दी, जो एक जानी-मानी जड़ी-बूटी है जो प्राकृतिक तरीके से इम्यूनिटी को बढ़ाती है और पूरी सेहत का ध्यान रखती है. आयुर्वेद में काकड़ा सिंगी को इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और इम्यून-सपोर्टिंग गुणों के लिए बहुत महत्व दिया जाता है. उन्होंने भरोसा दिलाया कि पतंजलि ने काकड़ा सिंगी को टैबलेट के रूप में भी पेश किया है, जिसका नाम दिव्य ऑरोग्रिट टैबलेट है, जिससे यह जड़ी-बूटी सभी के लिए आसानी से मिल जाती है.

उन्होंने पतंजलि ब्रोंक्रोम और पतंजलि दिव्य श्वासारी वटी खाने के फायदों के बारे में भी विस्तार से बताया. ये फेफड़ों की सेहत को बनाए रखने में मदद करता है. जो आज के समय के लिए बहुत ही जरूरी है, क्योंकि बढ़ते प्रदूषण का हमारे फेफड़ों पर बहुत बुरा असर पड़ रहा है. इसके अलावा, बाबा रामदेव ने हल्दी, अदरक, तुलसी, लौंग, दालचीनी और जावित्री से बनी एक आसान और हेल्दी हर्बल चाय पीने की सलाह दी, जो हेल्दी फेफड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है और पूरी सेहत को बढ़ावा देती है.

बाबा रामदेव ने लोगों से योग करने, हेल्दी खाने और प्रकृति के साथ तालमेल बिठाकर रहने की अपील करते हुए कहा कि प्रकृति और अपने शरीर के साथ तालमेल बिठाए बिना अच्छी सेहत बनाए रखना नामुमकिन है.