Health Care Tips: рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ рдорд╛рдирд╕реВрди рд╕реЗ рд╕рд░реНрджреА рдХреА рддрд░рдл рд░реБрдЦ рд╣реЛрдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рддреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдмрд╣реБрдд рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдбреЗрдВрдЧреВ, рдорд▓реЗрд░рд┐рдпрд╛, рдмреБрдЦрд╛рд░ рдФрд░ рд╕рд░реНрджреА-рдЬреБрдЦрд╛рдо рдЖрджрд┐ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдорд╛рдирд╕реВрди рдХреЗ рд╕реАрдЬрди рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди (Skin Infection) рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреБрдЬрд▓реА рдпрд╛ рдЫреЛрдЯреЗ-рдЫреЛрдЯреЗ рджрд╛рдиреЗ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЦреБрдЬрд▓реА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрддреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ Samakonasana Benefits: рд░реЛрдЬ рдЙрдардХрд░ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рд╕рд░рд▓ рдЖрд╕рди, рджреВрд░ рд╣реЛрдВрдЧреА рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЧрдЬрдм рдлрд╛рдпрджреЗ
рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдмрд╛рд░рд┐рд╢ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдирдореА рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рдпрд╛ рдЦреБрдЬрд▓реА рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореМрд╕рдореА рдЦреБрдЬрд▓реА рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдХреБрдЫ рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдП рд╣реИрдВред рдЗрдирдХреЛ рдЕрдкрдирд╛рдХрд░ рдЖрдк рдлрдВрдЧрд▓ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд┐рдЬрд╛рдд рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЪрд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХреИрд╕реЗ-
рдирд╣рд╛рддреЗ рд╕рдордп рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдирд╣рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЪреАрдЬреЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдирд╣рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдХрд┐рд╕реА рднреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдПрдВрдЯреА рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рд╕реЛрдк рдФрд░ рдмреЙрдбреА рд╡реЙрд╢ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдореЗрдВ рднреА рд░рд╛рд╣рдд рдкреНрд░рджрд╛рди рд╣реЛрддреА рд╣реИред
рдиреАрдо рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд╣рд╛рдПрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреБрдЬрд▓реА рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЖрдк рдирд╣рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗ рдиреАрдо рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдирд╣рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдЦреБрдЬрд▓реА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓реЗрдЧреАред рдиреАрдо рдореЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдПрдВрдЯреА-рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓, рдПрдВрдЯреА-рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдмрд┐рдпрд▓ рдФрд░ рдПрдВрдЯреА-рдлрдВрдЧрд▓ рдХреЗ рдЧреБрдг рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдиреАрдо рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдХреЗ рдХрд░реАрдм 10 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред рдлрд┐рд░ рдЖрдк рдЗрдирдХреЛ рдирд╣рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдирд╣рд╛рдПрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ рджреЛ рд╕реЗ рддреАрди рдмрд╛рд░ рдирд╣рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ Heart attack symptoms: рд╣рд╛рд░реНрдЯ рдЕрдЯреИрдХ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ 3 рд▓рдХреНрд╖рдг, рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реА рддреБрд░рдВрдд рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдХрд╛рдо
рдирд╣рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдПрдкреНрдкрд▓ рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╡рд┐рдиреЗрдЧрд░
рдПрдкреНрдкрд▓ рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╡рд┐рдиреЗрдЧрд░ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд╣рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдмрджрдмреВ рдХреЛ рднрдЧрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдПрдХ рдмрд╛рд▓реНрдЯреА рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдкрд╛рдВрдЪ рдЪрдореНрдордЪ рдПрдкреНрдкрд▓ рд╕рд╛рдЗрдбрд░ рд╡рд┐рдиреЗрдЧрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЗрд╕ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред
рдЕрднреА┬ардкреЭреЗрдВ тАУ┬ард╣реЗрд▓реНрде┬ард╕реЗ┬ардЬреБрдбрд╝реА рдЦрдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ┬ардкрдврд╝реЗрдВ┬а