
1 / 9
Poppy Seeds Benefits: рдЦрд╕рдЦрд╕ рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕рдмреНрдЬреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдХреЛ рдЧрд╛рдврд╝рд╛ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЦрд╕рдЦрд╕ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХрддрд╛ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╕реАрдбреНрд╕ рд╣реИрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрддреА рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЖрдкрдХреЛ рддрд╕реНрд╡реАрд░реЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЗрд╕рдХреЗ рдмреЗрдирд┐рдлрд┐рдЯреНрд╕ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

2 / 9
рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░- рдЦрд╕рдЦрд╕ рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдиреАрдВрдж рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдореЗрдВрдЯрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЛ рдЗрдВрдкреНрд░реВрд╡ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред (Photo Credit-Freepik)
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

3 / 9
рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрддреА рджреЗрдВ- рдЦрд╕рдЦрд╕ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдлрд╛рд╕реНрдлреЛрд░рд╕ рдХрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рддрд╛рдХрдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЧрдард┐рдпрд╛ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рднреА рдЖрдкрдХреЛ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИред (Photo Credit-Freepik)

4 / 9
рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж- рдЦрд╕рдЦрд╕ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдореМрдЬреВрдж рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЪрдордХ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдиреНрд╕ рдХрдо рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред (Photo Credit-Freepik)
---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

5 / 9
рдЖрдпрд░рди рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░- рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╣реИ, рддреЛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦрд╕рдЦрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреЗрдВред рдпрд╣ рдЖрдпрд░рди рдХрд╛ рдмрдврд╝рд┐рдпрд╛ рд╕реЛрд░реНрд╕ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЦреВрди рдореЗрдВ рд╣реАрдореЛрдЧреНрд▓реЛрдмрд┐рди рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред (Photo Credit-Freepik)

6 / 9
рд╣рд╛рд░реНрдЯ рд╣реЗрд▓реНрде рд╕реБрдзрд╛рд░реЗрдВ- рдЦрд╕рдЦрд╕ рдореЗрдВ рдЧреБрдб рдлреИрдЯреНрд╕ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рджрд┐рд▓ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмреНрд▓рдб рд╕рд░реНрдХреБрд▓реЗрд╢рди рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рддреЗ рд╣реИрдВред (Photo Credit-Freepik)

7 / 9
рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдмрдврд╝рд╛рдП- рдпреЗ рдмреАрдЬ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕рд┐рдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдФрд░ рдЬрд┐рдВрдХ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЗрдореНрдпреВрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдмрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред (Photo Credit-Freepik)

8 / 9
рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕- рдЦрд╕рдЦрд╕ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкреЗрдЯ рдХреЛ рд▓рдореНрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рднрд░рд╛ рд╣реБрдЖ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╡рдЬрди рдЬрд▓реНрджреА рдирд╣реАрдВ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИред (Photo Credit-Freepik)

9 / 9
Disclaimer: рдКрдкрд░ рджреА рдЧрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкрд░ рдЕрдорд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рд╕реЗ рд░рд╛рдп рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред News24 рдХреА рдУрд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред