National Pumpkin Day: कद्दू की सब्जी ही नहीं, इन 5 तरीकों से भी कर सकते हैं इस्तेमाल

Pumpkin Seeds: आज हम आपको बताएंगे कि कैसे कद्दू से सब्जी के अलावा हलवा, सूप और स्नैक्स तैयार किए जा सकते हैं. आप इन चीजों को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं, जिससे स्वाद के साथ हेल्थ को भी बहुत फायदा मिलेगा.

different uses of pumpkin seeds in kitchen
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कद्दू से हलवा, सूप और कई तरह के टेस्टी स्नैक्स बनाए जा सकते हैं. Image Credit- Magnific

National Pumpkin Day 2026:. कद्दू का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के मन में इसकी सब्जी का ख्याल आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कद्दू से हलवा, सूप और कई तरह के टेस्टी स्नैक्स भी बनाए जा सकते हैं? ये खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं. हालांकि, हर किसी को इसका स्वाद पसंद नहीं होता, लेकिन इसके फायदे बहुत ज्यादा हैं . इसलिए नेशनल पंपकिन डे के मौके पर आइए जानते हैं कद्दू को सब्जी के अलावा, किन 5 तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है.

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कद्दू का हलवा बनाकर करें ट्राई

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मीठा खाने के शौकीन हैं तो कद्दू का हलवा जरूर ट्राई करें. इसे बनाने के लिए कद्दू को छीलकर कद्दूकस कर लें और एक कड़ाही में थोड़ा घी गर्म करके कद्दू को अच्छी तरह भूनें. फिर दूध, चीनी और मावा डालकर अच्छी तरह पकाएं और ठंडा करके सर्व करें. इसे भी पढ़ें- पुराना स्वेटर छोटा हो गया या पहनने लायक नहीं रहा? फेंकने के बजाय इस तरह करें इस्तेमाल

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कद्दू का सूप पिएं

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अगर आप कुछ हल्का और हेल्दी पीना चाहते हैं तो कद्दू का सूप अच्छा ऑप्शन है. अब तो वैसे भी सर्दियां आ रही हैं और इस मौसम में सूप बहुत अच्छा लगता है. इसे बनाने के लिए एक बाउल में, कद्दू, प्याज, लहसुन और थोड़े पानी के साथ उबाल लें. पीसकर दोबारा गर्म करें और नमक व काली मिर्च डालकर सर्व करें.

बनाएं कद्दू के पैनकेक

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इसे बनाने के लिए गेहूं का आटा, थोड़ा दूध और स्वादानुसार गुड़ या चीनी मिलाएं. सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें और तवे पर थोड़ा तेल या घी लगाकर मिश्रण को छोटे-छोटे पैनकेक का शेप दें और पकाएं. दोनों तरफ से सुनहरे होने पर इन्हें उतार लें.

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कद्दू के बीज भी आएंगे काम

कद्दू के बीज भी आएंगे काम 5 / 6

कद्दू के बीजों में प्रोटीन, मैग्नीशियम और हेल्दी फैट्स पाए जाते हैं. आप इन्हें अच्छी तरह साफ करके सुखा लें और फिर हल्का भून लें. इन्हें शाम को स्नैक्स की तरह खा सकते हैं.

कद्दू से बनाएं टेस्टी स्नैक्स

कद्दू से बनाएं टेस्टी स्नैक्स6 / 6

शाम की चाय के साथ कुछ चटपटा खाने का मन है तो कद्दू से स्नैक्स बना सकते हैं. आप इससे पकोड़े, चीला या बॉल्स तैयार कर सकते हैं. इसे भी पढ़ें- करवा चौथ पर पत्नी को करना है खुश? घर पर बनाएं स्वादिष्ट गुलाब जामुन, जानिए आसान रेसिपी

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लेखक के बारे में

Shadma Muskan

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शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर हैं और हेल्थ व लाइफस्टाइल बीट कवर करती हैं. शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से BJMC और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय, हिसार से MJMC की पढ़ाई भी की है. शादमा को पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. कुल अनुभव - 5 साल पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की. इसके बाद तहजीब टीवी, हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट के साथ चार साल तक हेल्थ और लाइफस्टाइल पर लिखा. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर पर वह विशेषज्ञों से बातचीत के आधार पर लिखती हैं.
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