मुंह की बदबू को हमेशा के लिए दूर कैसे करें?

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Mouth Smell Home Remedies: ऐसे बहुत से लोग हैं जो मुंह की बदबू से परेशान रहते हैं. आमतौर पर मुंह में बैक्टीरिया के कारण मुंह से बदबू (Bad Breath) आती है. ऐसे में ब्रश करने के बाद या माउथवॉश के इस्तेमाल के बाद भी कुछ लोग मुंह से आने वाली बदबू से परेशान रहते हैं. अगर आपकी भी यही दिक्कत है तो यहां जानिए मुंह से आ रही बदबू (Muh Ki Badbu) को दूर करने के लिए किन घरेलू नुस्खों को आजमाकर देखा जा सकता है.

दालचीनी और शहद का नुस्खा

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मुंह के बैक्टीरिया दूर करने के लिए दालचीनी और शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है. एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर और थोड़ा सा शहद मिलाकर इस पानी से कुल्ला करें. मुंह की बदबू चली जाएगी.

अमरूद की ताजा पत्तियां

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मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल किया जा सकता है. अमरूद के पत्ते एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं. इन पत्तों को चबाने से मुंह की बदबू दूर हो जाती है.

बेकिंग सोडा

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मुंह के पीएच लेवल को बैलेंस करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल किया जा सकता है. आधा गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा घोलकर कुल्ला करें. बदबू कम होती है.

नमक और सरसों का तेल

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अगर मसूड़ों के इंफेक्शन के कारण बदबू मुंह से बदबू आ रही है तो नमक और सरसों के तेल का इस्तेमाल करें. चुटकीभर सेंधा नमक में 2 से 3 बूंदे सरसों के तेल की मिलाएं. इस मिश्रण से दांतों की सफाई करने पर फायदा मिलता है.

नींबू और गुनगुना पानी

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मुंह में सूखेपन के कारण भी बदबू आ सकती है. ऐसे में एक कप गुनगुने पानी में आधा नींबू का रस निचोड़कर इस पानी से कुल्ला करने पर बैक्टीरिया की ग्रोथ कम होती है और मुंह की बदबू दूर हो जाती है.

जीभ की सफाई करना ना भूलें

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बहुत से लोग यह आम गलती कर देते हैं. जीभ की सफाई ना करना मुंह से आने वाली बदबू का एक बड़ा कारण है. ऐसे में जीभ की सफाई करना बेहद जरूरी है. टंग क्लीनर की मदद से जीभ साफ करें. मुंह से बदबू नहीं आएगी.