Leg Pain Signs: पैरों में दर्द एक आम समस्या है, जिसे अक्सर लोग थकान या ज्यादा चलने-फिरने का नतीजा समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन हर बार ऐसा नहीं होता है. कई बार यह दर्द शरीर में छिपी किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है. ऐसे में समय रहते इसके कारण को समझना बेहद जरूरी है.
मांसपेशियों में खिंचाव होना
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कई बार ज्यादा चलने, दौड़ने या अचानक भारी काम करने से मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है, जिसकी वजह से हल्का दर्द महसूस होने लगता है.
कैल्शियम या विटामिन की कमी होना
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शरीर में कई बार कैल्शियम, विटामिन D या विटामिन B12 की कमी हो जाती है, जिसका असर सबसे ज्यादा पैरों पर पड़ता है और दर्द, कमजोरी और झनझनाहट हो सकती है.
लंबे समय तक खड़े रहना
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जिन लोगों का काम लंबे समय तक खड़े रहकर करने का होता है तो उन लोगों को पैरों में दर्द और सूजन हो सकती है. तब यह समस्या आम हो सकती है, लेकिन फिर भी इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
गठिया की वजह
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पैरों में दर्द गठिया की वजह से नहीं हो सकता है. इस दौरान जोड़ों में सूजन और दर्द के कारण पैरों में लगातार दर्द बना रह सकता है, खासकर सुबह और शाम के वक्त ज्यादा होता है.
नस दबना
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पैरों की नस दबने की वजह से भी ऐसा हो सकता है. इसमें कमर से लेकर पैर तक तेज दर्द जाता है. अगर आपको भी इसी वजह दर्द का एहसास है तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें.
