अचानक बेहोश होने पर क्या करें? एक्सपर्ट ने जानिए बिना दवाई के कैसे होश में लाएं  

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Faint Randomly: अचानक बेहोश हो जाना गर्मियों में होने वाली आम समस्या है. कुछ लोग इसे बहुत ही गंभीर मानते हैं, लेकिन कई बार यह परेशानी गंभीर हो सकती है. किसी भी वजह से इंसान बेहोश हो सकता है. ऐसे समय पर घबराने के बजाय आपको सही फर्स्ट एड देना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कि किसी के बेहोश होने पर बिना दवाई के क्या करना चाहिए और किन गलतियों से बचना चाहिए.

अचानक बेहोश क्यों हो जाते हैं लोग?

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बेहोश होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं और सही कारण की पहचान आपको करनी होगी. आप पानी की कमी, कमजोरी, लो ब्लड शुगर, लो ब्लड प्रेशर या गर्मी की वजह से बेहोश हो सकते हैं. इसलिए एक बार डॉक्टर से मिलना जरूरी है. इसे भी पढ़ें- कमर में रहता है दर्द तो नमक का यह नुस्खा आ सकता है काम, दादी-नानी करती थीं इस्तेमाल

बेहोश होने पर क्या करें? 

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सबसे पहले बॉडी की सही पोजीशन करें और फिर जमीन पर पीठ के बल लिटा दें. इससे शरीर को आराम मिलता है और दिमाग सही तरह से काम करता है.

चेहरे पर हल्के पानी के छींटे मारें

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चेहरे पर हल्के ठंडे पानी के छींटे मारने से व्यक्ति को कुछ मामलों में राहत मिल सकती है, लेकिन बहुत ज्यादा ठंडा पानी न डालें. इससे इंसान को होश ऐ सकता है.

पैरों को थोड़ा ऊपर उठाएं

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पैरों को लगभग 12 इंच तक ऊपर उठाने से दिमाग में खून का प्रवाह बढ़ने में मदद मिल सकती है, जिससे इंसान को जल्दी होश आ सकता है.

तंग कपड़ों को ढीला करें

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अगर किसी इंसान ने तंग कपड़े पहन रखे हैं या गले की टाई या बेल्ट ज्यादा तेज लगी हुई है तो इसे तुरंत खोल दें. इससे इंसान को सांस लेने में किसी भी तरह की परेशानी नहीं होगी.

क्या नहीं करना चाहिए?

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इस दौरान तुरंत पानी पीलाने की गलती ना करें और चेहरे पर ज्यादा जोर ना लगाएं. अगर बेहोशी के साथ सीने में दर्द की शिकायत हो तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए. इसे भी पढ़ें- Fatty Liver में भुई आंवला खाने से क्या होगा? रोज 1 चम्मच खाने के आयुर्वेदिक सीक्रेट्स अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.