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किस विटामिन की कमी से सिर में फुंसी होती है? जानिए इससे छुटकारा पाने के 5 आयुर्वेदिक तरीके
Kis Vitamin Ki Kami Se Sir Mein Funsi Hoti Hai: सिर में फुंसी सिर्फ पसीने की वजह से नहीं होती, बल्कि शरीर के अंदर की कमी का संकेत भी हो सकती है. कई रिसर्च में इसके पीछे होने की वजह विटामिन को बताया जाता है. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि सिर में फुंसी किस विटामिन की कमी से हो सकती है
Sir Mein Funsi Hona: सिर में फुंसी होना आजकल एक आम समस्या बन गई है. कई लोग इसे सिर्फ गंदगी या ऑयली स्कैल्प का परिणाम मानते हैं, लेकिन असल में इसके पीछे शरीर में पोषण की कमी भी बड़ी वजह हो सकती है. खासतौर पर कुछ जरूरी विटामिन्स की कमी से स्कैल्प पर बार-बार फुंसी निकलने लगती है. अगर समय रहते ध्यान ना दिया जाए तो यह समस्या बढ़ सकती है.
किस विटामिन की कमी से होती है सिर में फुंसी?
सिर में फुंसी विटामिन बी7,विटामिन ए, विटामिन बी कमी बायोटिन बालों और स्किन के लिए बेहद जरूरी होता है. इसकी कमी से स्कैल्प ड्राई हो सकता है और फुंसी, खुजली जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.
नीम का इस्तेमाल
नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. नीम के पानी से बाल धोने या पेस्ट लगाने से फुंसी कम हो सकती है.
एलोवेरा जेल लगाएं
एलोवेरा स्कैल्प को ठंडक देता है और सूजन कम करता है. फ्रेश एलोवेरा जेल लगाना फायदेमंद होता है.
टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल
यह ऑयल बैक्टीरिया को खत्म करता है और स्कैल्प को साफ रखने में मदद करता है. इसे नारियल तेल में मिलाकर लगाएं.
आंवला और रीठा
ये बालों और स्कैल्प के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इनका काढ़ा बनाकर बाल धोने से फुंसी कम हो सकती है.
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