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Khoon Gadha Hona: हमारे शरीर में खून ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को हर अंग तक पहुंचाने का काम करता है. लेकिन जब खून से अधिक गाढ़ा हो जाता है तो फ्लो बेकार होने लगता है. अगर वक्त पर ध्यान ना दिया जाए तो परेशानी ज्यादा बढ़ सकती है. गंभीर मामलों में हार्ट अटैक, स्ट्रोक या फेफड़ों में ब्लड क्लॉट जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है. इसलिए हमारे बताए गए संकेत से खून गाढ़ा होने की पहचान करें.
खून गाढ़ा होने के पीछे कई वजहें हो सकती हैं, जैसे शरीर में पानी की कमी, लंबे समय तक बैठे रहना और हार्मोनल में बदलाव होना आदि. हालांकि, कई बार यह परेशानी दवाओं की वजह से हो जाता है. इसे भी पढ़ें- नारियल पानी किस अंग का लिए अच्छा है? एक्सपर्ट ने रोजाना पीने की दी सलाह
अगर बिना किसी वजह के आपको लगातार सिरदर्द हो रहा है या दवा खाने के बाद भी फायदा नहीं मिल रहा है तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें.
जब शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन नहीं पहुंचती. इसलिए कई लोगों को चक्कर आना, थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है, लेकिन बेहतर होगा कि आप इसका ध्यान रखें.
खून का फ्लो धीमा होने पर हाथ या पैरों में झुनझुनी, सुन्नपन या भारीपन महसूस हो सकता है. अगर आपको भी ऐसा महसूस हो रहा है तो एक बार डॉक्टर के पास जाकर बात करें.
कुछ लोगों को नजर धुंधली लगना या आंखों के सामने बार-बार धब्बे दिखाई देना भी महसूस हो सकता है. यह लक्षण लगातार दे रहा है तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज ना करें.
अगर बिना अधिक मेहनत किए ही सांस फूलने लगे या सीने में भारीपन महसूस हो तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. यह कई गंभीर स्थितियों का संकेत हो सकता है. अगर बहुत कम उम्र में सांस फूल रही है तो यह स्थिति गंभीर है.
खून गाढ़ा होने से बचाने के लिए आपको दिनभर पानी पीना चाहिए. लगातार बैठने से भी परेशानी हो सकती है, इसलिए तंबाकू से दूर रहें और अपना वजन कंट्रोल रखें. इसे भी पढ़ें- हार्ट ब्लॉकेज का पता कैसे लगाएं? एक्सपर्ट ने बताया घर बैठे जानने का सही तरीका
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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