हार्ट ब्लॉकेज का पता कैसे लगाएं? एक्सपर्ट ने बताया घर बैठे जानने का सही तरीका

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Heart Blockage Signs: आजकल बहुत कम उम्र में ही लोगों के दिल से जुड़ी बीमारियां होने लगती हैं. इनमें हार्ट ब्लॉकेज सबसे गंभीर समस्याओं में से एक है. यह बीमारी तब होती है जब दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियों में फैट या कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है. इससे खून का फ्लो रूक जाता है और हार्ट अटैक आने का खतरा दोगुना बढ़ जाता है. इसको लेकर एक्सपर्ट डॉक्टर विवेक मल्होत्रा का कहना है कि अगर इसके शुरुआती लक्षण पर ध्यान दिया जाए और घर पर इस बात का पता लगाया जाए कि आप कितने हेल्दी हैं तो इस समस्या को कम किया जा सकता है.  

क्या घर बैठे हार्ट ब्लॉकेज का पता लगाया जा सकता है?

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हार्ट ब्लॉकेज का पता ईसीजी, टीएमटी, ईकोकार्डियोग्राफी, सीटी कोरोनरी एंजियोग्राफी या कोरोनरी एंजियोग्राम जैसे टेस्ट से लगाया जाता है.लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि आप घर पर भी पता लगा सकते हैं. इसे भी पढ़ें- डेंगू होने पर शरीर में क्या होता है? जानिए कौन से लक्षण बिल्कुल नहीं करने चाहिए नजरअंदाज अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

सीने में दर्द होना

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अगर चलते वक्त सीढ़ियां चढ़ते समय या किसी मेहनत वाले काम के दौरान सीने में दर्द हो तो परेशानी हो सकती है.

जल्दी थकान होना

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अगर पहले की तुलना में थोड़ी-सी शारीरिक गतिविधि करने पर भी अत्यधिक थकान महसूस होती है तो यह दिल के लिए सही नहीं है.

सांस फूलना

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बिना ज्यादा मेहनत किए सांस फूलना या लेटने पर सांस लेने में परेशानी होना भी दिल से संबंधी समस्या का लक्षण हो सकता है.

गर्दन या जबड़े तक फैलना

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हार्ट से जुड़ा दर्द हमेशा सिर्फ सीने तक सीमित नहीं रहता. कई बार यह बाएं हाथ, कंधे, गर्दन, पीठ या जबड़े तक फैल सकता है.

घर पर कैसे लगाएं पता? 

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इसका पता लगाने के लिए हाथों की एक्सरसाइज करें. दोनों बीच की उंगलियां ऊपर की ओर उठाएं और बाकी उंगलियां दूसरे हाथों से रोकें. अब बीच की उंगलियों को चलाएं और 5 मिनट तक करें. इसे भी पढ़ें- क्या लिवर में पथरी होती है? स्टेज 1 में दिखने वाले शुरुआती संकेत जानिए