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Mouth Ulcers Reasons: मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, जो अक्सर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है. अगर आपको हर महीने या बार-बार मुंह में छाले हो रहे हैं तो इसे नॉर्मल मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. कई बार यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी, कमजोर इम्यूनिटी, स्ट्रेस या दूसरे हेल्थ इश्यू का संकेत हो सकता है. आइए जानते हैं कि बार-बार मुंह में छाले होने के पीछे क्या क्या वजह हो सकती है.
शरीर में विटामिन B12, फोलिक एसिड, आयरन और जिंक की कमी होने पर बार-बार मुंह के छाले हो सकते हैं. अगर आपके खान-पान में पोषण की कमी है तो यह समस्या बार-बार हो सकती है. इसे भी पढ़ें- डिनर के बाद बिल्कुल न करें ये 5 गलतियां, एक्सपर्ट ने चेताया खाना बन सकता है जहर!
स्ट्रेस और पूरी नींद न लेने से भी मुंह के छाले निकल सकते हैं. स्ट्रेस इम्यून सिस्टम को इफेक्ट करता है, जिससे शरीर छोटी-छोटी समस्याओं को होने से नहीं रोक पाता.
कब्ज, एसिडिटी या पाचन संबंधी दिक्कतों की वजह से भी कई लोगों को बार-बार मुंह में छाले हो सकते हैं. अगर छालों के साथ पेट से जुड़ी समस्याएं भी बनी रहती हैं तो एक बार डॉक्टर से बात करें.
अगर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है तो मुंह के छाले बार-बार हो सकते हैं. कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों में भी यह समस्या देखने को मिलती है. अगर आपको यह बीमारी है तो नजरअंदाज न करें.
गलती से गाल या जीभ कट जाना, दांतों के नुकीले किनारे या गलत फिटिंग वाले ब्रेसेस और डेंचर भी छालों की वजह बन सकते हैं. इसलिए मुंह की जांच कराएं और अपनी हेल्थ का ख्याल रखें.
बहुत ज्यादा मसालेदार, खट्टे या गर्म चीजें खाने से कुछ लोगों में मुंह की अंदरूनी स्किन को इफेक्ट कर सकते हैं, जिससे छाले बन सकते हैं. इसलिए मुंह में छाले की समस्या है तो एक बार डॉक्टर से बात करें. इसे भी पढ़ें- 40 की उम्र में 60 वाला बुढ़ापा नहीं चाहते तो घर से निकाल दें ये 5 चीजें, ऑर्थोपेडिक सर्जन ने दी सलाह अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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