Breast Cancer Ke Lakshan: ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसरों में से एक है. पिछले कुछ वर्षों में इसके मामलों में लगातार बढ़ोतरी देखी गई है. हालांकि, ब्रेस्ट कैंसर के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन एक रिसर्च में बताया गया है कि ब्रेस्ट कैंसर होने का सबसे बड़ा कारण हमारी लाइफस्टाइल ही है. ऐसे में महिलाओं के लिए यह जानना जरूरी है कि कौन-सी आदतों से बचकर वे अपने स्वास्थ्य का बेहतर ख्याल रख सकती हैं.
एक्टिव कम होना
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दिनभर बैठे रहना और कम एक्टिव रहने की वजह से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. इसको लेकर एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर शरीर सुस्त रहेगा या वजन बढ़ेगा तो यह बीमारी हो सकती है, क्योंकि इससे हार्मोनल बैलेंस नहीं रहते हैं.
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वजन बढ़ना
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वजन पर ध्यान ना देना भी खतरनाक हो सकता है, क्योंकि मोटापा एक नहीं बल्कि कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकता है. इसमें ब्रेस्ट कैंसर भी शामिल है, खासकर उन महिलाओं को जिन्हें मेनोपॉज की शिकायत है.
शराब का सेवन करना
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कैंसर की बीमारी शराब पीने वाले ज्यादातर इंसान को हो जाती है. इससे शरीर के कई अंगों को नुकसान होता है. कुछ शोधों में यह पाया गया है कि अधिक मात्रा में शराब का सेवन ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है.
लंबे वक्त जांच न करना
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कई महिलाएं ब्रेस्ट में होने वाले छोटे-छोटे बदलावों को नजरअंदाज कर देते हैं. समय-समय पर ब्रेस्ट सेल्फ एग्जामिनेशन और डॉक्टर की सलाह के अनुसार स्क्रीनिंग करवाने से शुरुआत में ही बीमारी का पता लग सकता है.
