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Ayurvedic Herbs For Daily Use: आजकल मौसम बदलते ही कई तरह के हेल्थ इश्यूज होने लगते हैं. जुकाम, खांसी, पेट खराब होना या हल्का बुखार होना आदि ये कुछ ऐसी समस्याएं हैं जो लोगों के रूटीन का अहम हिस्सा हैं. इन तमाम बीमारियों से बचने के लिए लोग अक्सर दवा का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन रेगुलर दवा लेना ठीक नहीं है. इन जैसी बीमारियों को दूर करने के लिए लोग आयुर्वेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल किया करते थे. अगर आप चाहें तो अपने रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं.
हल्दी एक औषधि हैं क्योंकि करक्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है. इसका इस्तेमाल चोट लगने या गले की खराश के लिए भी किया जा सकता है. इसे भी पढ़ें- अगर कभी भी पेट फूल जाता है तो तुरंत फांक लें ये 3 मसाले, दिक्कत हो जाएगी दूर
तुलसी को औषधीय पौधा माना जाता है। इसका उपयोग सर्दी, खांसी और गले की खराश में पारंपरिक रूप से किया जाता है. आप इसकी चाय बनाकर अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
नीम के पत्ते भी इस्तेमाल किए जाते हैं, जिसका इस्तेमाल स्किन से जुड़ी चीजों के लिए किया जाता है. इसलिए लोग नीम की पत्तियों का पानी स्किन एलर्जी को दूर करने के लिए किया करते थे.
अपच, गैस और पेट भारी लगने जैसी समस्याओं में अजवाइन का इस्तेमाल प्राचीन समय से किया जा रहा है. लोग इसका पानी सुबह या रात के वक्त किया करते थे और कब्ज से दूर रहते थे.
मुलेठी का इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है. गले की खराश और सूखी खांसी में खासतौर से इसका इस्तेमाल किया जाता है और काढ़ा बनाकर पिया जाता था.
अदरक का इस्तेमाल गले और पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए किया जा सकता है. इसकी चाय बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है, जिसमें शहद मिलाया जा सकता है. इसे भी पढ़ें-रूट कैनाल करवाना चाहिए या नहीं? डेंटिस्ट ने बताया किन लोगों के लिए सही नहीं है यह ट्रीटमेंट अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें , राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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