दादी-नानी के नुस्खों का राज! ये 6 आयुर्वेदिक हर्ब्स बन सकते हैं आपकी First Aid Kit

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Ayurvedic Herbs For Daily Use: आजकल मौसम बदलते ही कई तरह के हेल्थ इश्यूज होने लगते हैं. जुकाम, खांसी, पेट खराब होना या हल्का बुखार होना आदि ये कुछ ऐसी समस्याएं हैं जो लोगों के रूटीन का अहम हिस्सा हैं. इन तमाम बीमारियों से बचने के लिए लोग अक्सर दवा का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन रेगुलर दवा लेना ठीक नहीं है. इन जैसी बीमारियों को दूर करने के लिए लोग आयुर्वेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल किया करते थे. अगर आप चाहें तो अपने रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं.

हल्दी 

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हल्दी एक औषधि हैं क्योंकि करक्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है. इसका इस्तेमाल चोट लगने या गले की खराश के लिए भी किया जा सकता है. इसे भी पढ़ें- अगर कभी भी पेट फूल जाता है तो तुरंत फांक लें ये 3 मसाले, दिक्कत हो जाएगी दूर

तुलसी

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तुलसी को औषधीय पौधा माना जाता है। इसका उपयोग सर्दी, खांसी और गले की खराश में पारंपरिक रूप से किया जाता है. आप इसकी चाय बनाकर अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

नीम

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नीम के पत्ते भी इस्तेमाल किए जाते हैं, जिसका इस्तेमाल स्किन से जुड़ी चीजों के लिए किया जाता है. इसलिए लोग नीम की पत्तियों का पानी स्किन एलर्जी को दूर करने के लिए किया करते थे.

अजवाइन

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अपच, गैस और पेट भारी लगने जैसी समस्याओं में अजवाइन का इस्तेमाल प्राचीन समय से किया जा रहा है. लोग इसका पानी सुबह या रात के वक्त किया करते थे और कब्ज से दूर रहते थे.

मुलेठी

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मुलेठी का इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है. गले की खराश और सूखी खांसी में खासतौर से इसका इस्तेमाल किया जाता है और काढ़ा बनाकर पिया जाता था.

अदरक

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अदरक का इस्तेमाल गले और पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए किया जा सकता है. इसकी चाय बहुत ही फायदेमंद मानी जाती है, जिसमें शहद मिलाया जा सकता है. इसे भी पढ़ें-रूट कैनाल करवाना चाहिए या नहीं? डेंटिस्ट ने बताया किन लोगों के लिए सही नहीं है यह ट्रीटमेंट अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.