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Hair Care: हेयर केयर में कई अलग-अलग तरह की चीजों को इस्तेमाल करके देखा जाता है. कुछ चीजों को बालों पर लगाया जाता है तो कुछ ऐसी भी चीजें हैं जिनका सेवन करने की सलाह दी जाती है जिससे अंदरूनी रूप से बालों को फायदा मिल सके. यहां ऐसे ही एक फल का जिक्र किया जा रहा है जिसका जूस पीने की सलाह डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. निरुपमा परवांदा दे रही हैं. डॉ. निरुपमा परवांदा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे बता रही हैं कि बालों को मजबूत (Strong Hair) और खूबसूरत बनाने के लिए किस जूस को पिया जा सकता है.
डॉ. निरुपमा परवांदा का कहना है कि बालों को मजबूत बनाने के लिए आंवला का जूस (Amla Juice) पिया जा सकता है. आंवला जूस विटामिन सी से भरपूर होता है. यह जूस कोलाजन प्रोडक्शन को बेहतर करता है और बालों को मजबूत बनाने में असरदार होता है. डॉ. निरुपमा आंवला जूस को बालों के लिए 10 में से 9 नंबर दे रही हैं.
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बालों को आंवला जूस से कई फायदे मिलते हैं. यह जूस हेयर ग्रोथ (Hair Growth) बेहतर करने में असर दिखाता है. इसमें पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट्स स्कैल्प को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं सो अलग. इस जूस को पीने पर स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा होने लगता है. वहीं, इस जूस से बालों के समय से पहले सफेद होने की दिक्कत भी दूर हो जाती है.
ये जूस भी हैं फायदेमंद
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से बी.ए. और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. दिल्ली प्रेस और डायमंड पब्लिशिंग हाउस के लिए मैग्जीन में काम करने के बाद NDTV में साढ़े तीन साल कार्यरत रहीं. लाइफस्टाइल और सेहत बीट में गहन रुचि और लगभग छह साल का अनुभव लेकर न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर लिख रही हैं.
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