Pimple Home Remedies: एक्ने और पिंपल्स की दिक्कत ऐसी है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है. स्किन अगर जरूरत से ज्यादा ऑयली हो, डेड स्किन सेल्स जम जाएं, बैक्टीरिया त्वचा को अपना घर बना ले या फिर पोर्स क्लोग्ड होने लगें तो पिंपल्स (Pimples) निकलने लगते हैं. मुंहासें छोटे, सूजे हुए दाने होते हैं जो चेहरे के किसी भी हिस्से पर हो सकते हैं. आमतौर पर हफ्तेभर में पिंपल्स ठीक हो जाते हैं लेकिन हर समय चेहरे पर पिंपल अच्छा नहीं लगता है. वहीं, चेहरे पर बार-बार पिंपल्स क्यों निकलते हैं यह भी एक बड़ी दिक्कत है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने बताया कि वो कौन सी गलतियां हैं जो पिंपल्स का कारण बनती हैं. साथ ही, जानिए किन फेस पैक्स (Face Packs) से पिंपल्स कम हो सकते हैं और चेहरा निखरा हुआ नजर आता है.
पिंपल्स क्यों होते हैं
एक्सपर्ट ने बताया कि आपकी ये 3 गलतियां पिंपल्स होने का कारण बन सकती हैं –
ओवर वॉशिंग – चेहरे को जरूरत से ज्यादा धोया जाए या दिन में 3 से 4 बार चेहरा फेस वॉश से साफ किया जाए तो इससे स्किन के नेचुरल ऑयल्स हट जाते हैं. इससे स्किन और ज्यादा सीबम या ऑयल प्रोड्यूस करती है और ब्रेकाउट्स ज्यादा होते हैं जिससे चेहरे पर पिंपल्स ज्यादा नजर आते हैं.
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बार-बार चेहरा छूना – लैपटॉप छूना, फोन स्क्रॉल करना और फिर बार-बार चेहरा छूना पिंपल्स की वजह बनता है. इसके अलावा चेहरे को हाथों पर लेकर बैठे रहने पर कीटाणु और गंदगी चेहरे पर लगते रहते हैं. इससे त्वचा क्लॉग्ड हो जाती है और एक्ने (Acne) होता है.
गलत तेलों का इस्तेमाल – चेहरे पर अक्सर ही लोग ऑयल लगाते हैं. लेकिन, गलत तेलों को लगाने पर ये तेल स्किन पर परत बनाते हैं और एक्ने की दिक्कत और बुरी हो जाती है. बहुत से लोग चेहरे पर सुबह या रात के समय नारियल का तेल भी लगाते हैं. लेकिन, इसके बजाय स्किन फ्रेंडली तेल जैसे जोजोबा ऑयल, रोजहिप ऑयल या कुमकुमादी तेल चेहरे पर लगाए जा सकते हैं.
पिंपल्स हटाने के लिए लगाएं ये फेस पैक्स
शहद और दालचीनी का फेस पैक पिंपल्स को दूर करने में असरदार होता है. इस फेस पैक को बनाने के लिए 2 चम्मच शहद में एक चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाया जा सकता है. चेहरे पर इसे 10 से 15 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा सकते हैं. इस फेस पैक को धोने के लिए हल्के गर्म पानी का इस्तेमाल करें. शहद के एंटीबैक्टीरियल गुण और दालचीनी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पिंपल्स का खात्मा कर देते हैं.
दही और हल्दी का फेस पैक (Dahi Haldi Face Pack) भी पिंपल्स कम करने के लिए कमाल का साबित होता है. इस फेस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच दही में आधा चम्मच हल्दी मिला लें. मिक्स करके चेहरे पर 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. यह फेस पैक चेहरे से पिंपल्स हटाता है और चेहरे को ग्लोइंग बनाता है सो अलग.
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