---विज्ञापन---
Hair Fall Control: बालों की सही तरह से देखरेख की जाए तो बाल जड़ों से सिरों तक हेल्दी रहते हैं. हम अक्सर ही अलग-अलग हेयर केयर प्रोडक्ट्स ट्राई करते रहते हैं जबकि हर प्रोडक्ट बालों पर असर नहीं दिखाता है और इनमें से कई प्रोडक्ट्स बालों को नुकसान पहुंचाते हैं सो अलग. ऐसे में आप घरेलू नुस्खों (Hair Fall Home Remedies) को आजमाकर देख सकते हैं. ऐसे कई आयुर्वेदिक उपाय हैं जिनका सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो ये ना सिर्फ बालों को झड़ने सो रोकते हैं बल्कि बालों को जड़ों से सिरों तक बढ़ाने में भी असरदार होते हैं. ऐसा ही एक नुस्खा शेयर कर रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट किरण कुकरेजा. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया वो कौन सी चीजें हैं जो बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में मददगार होती हैं. इन चीजों को मिलाकर हेयर स्प्रे बनाया जाए और बालों की जड़ों से सिरों पर लगाया जाए तो जबरदस्त फायदा मिलता है. यहां जानिए किस तरह तैयार किया जा सकता है बालों के लिए यह चमत्कारी स्प्रे.
इस हेयर स्प्रे को बनाने के लिए आपको गुड़हल के फूल, रोजमेरी की पत्तियां, एक चम्मच मेथी के दाने, एक चम्मच कलौंजी के बीज, कुछ सूखे हुए भृंगराज के पत्ते, 15 से 20 करी पत्ते (Curry Leaves) और 2 से 3 लौंग की जरूरत होगी.
सभी चीजों को कढ़ाही में डालकर पानी के साथ 10 से 15 मिनट पका लें. जब यह मिश्रण उबल जाए तो इसे छानकर स्प्रे बोतल में भर लें. इस स्प्रे को 4 से 5 दिनों तक रखा रहने दें और उसके बाद इस्तेमाल करें. इस स्प्रे को एक दिन छोड़कर बालों पर लगाएं और 1 से डेढ़ घंटे तक बालों पर लगाकर जरूर रखें. स्प्रे को स्कैल्प पर छिड़कें और उंगलियों से हल्का मल लें. न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि यह स्प्रे बालों को मजबूत बनाता है, बालों का झड़ना कम करता है, बालों को चमक देता है और घना बनाने में हेल्प करता है.
यह भी पढ़ें – सबसे तेज बाल बढ़ाने वाला कौन सा तेल है? यहां जानिए Hair Growth के लिए कौन सा तेल लगाना चाहिए
प्याज का रस – बालों को जड़ों से सिरों तक मजबूत बनाने के लिए प्याज के रस का इस्तेमाल किया जा सकता है. प्याज के रस में मौजूद सल्फर हेयर ग्रोथ (Hair Growth) में मददगार होता है. प्याज को छीलकर और कद्दूकस करने के बाद निचोड़कर जो रस निकलता है उसे उंगलियों या रूई की मदद से सीधा सिर की जड़ों पर लगाएं.
मेथी का पेस्ट – रातभर 2 से 3 चम्मच मेथी के दानों को एक कटोरी पानी में भिगोकर रखें और अगली सुबह इन भीगे मेथी के दानों को पीसकर पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट को सिर पर लगाया जा सकता है. मेथी के दानों में मौजूद गुण स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं और बालों को बढ़ने में मदद करते हैं.
करी पत्ते और नारियल तेल – एक कटोरी नारियल के तेल में मुट्ठीभर करी पत्ते लेकर पका लें. करी पत्तों वाले इस तेल को छानकर सिर पर लगाएं. हल्के गर्म तेल से ही सिर की मालिश की जाए तो इससे ना सिर्फ बालों का झड़ना कम होता है बल्कि यह तेल बालों को समय से पहले सफेद बनाने से भी रोकता है.
बालों को सही तरह से धोना भी है जरूरी
सही तरह से हेयर वॉश ना किया जाए तो बालों के टूटने की गति बढ़ सकती है. ऐसे में इस बात का खास ध्यान रखें कि आप जरूरत से ज्यादा गर्म पानी से बालों को ना धोएं. बालों को बहुत ज्यादा घिसकर धोने से भी परहेज करें. इससे बाल रूखे होते हैं और टूटने लगते हैं. बालों पर हफ्ते में एक बार तेल जरूर लगाएं. इससे बाल ड्राई नहीं होते और हेल्दी बनते हैं.
यह भी पढ़ें- लहसुन के पानी से कुल्ला करने पर क्या होता है? यहां जानिए घर पर Garlic Mouthwash कैसे बनाएं
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें लाइफस्टाइल, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
सीमा ठाकुर ने दिल्ली विद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
Read More
