Heatwave Drinks: गर्मी-लू का होगा खेल खत्म! ये 5 देसी ड्रिंक्स शरीर को देंगी AC जैसी ठंडक

ये 5 देसी ड्रिंक्स शरीर को देंगी AC जैसी ठंडक

आम पन्ना बनाएं- आम पन्ना स्वादिष्ट होता है और लू से बचाने का भी काम करता है. कच्चे आम से बनने वाली ये ड्रिंक्स विटामिन C और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होती है.

सत्तू का शरबत ट्राई करें- गर्मियों में सत्तू को अमृत माना जाता है. बिहार और यूपी में सत्तू का शरबत गर्मियों में खूब पिया जाता है. यह शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देने के साथ लंबे समय तक ठंडक बनाए रखता है.

छाछ- छाछ को आयुर्वेद में शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है. यह पेट को ठंडा रखती है और एसिडिटी से भी राहत दिलाती है. इसलिए आप गर्मी के साइड इफेक्ट से बचने के लिए छाछ शामिल करें.

बेल का शरबत- बेल का शर्बत बहुत ही फायदेमंद हो सकता है. आप शरीर को अंदर से ठंडा रखने के लिए पी सकते हैं. शरबत पेट और शरीर की गर्मी दूर करने का काम करेगा.

जलजीरा पीएं- जलजीरा सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि बेहद हेल्दी ड्रिंक भी है. इसमें मौजूद मसाले शरीर को ठंडा रखने और पाचन सुधारने में मदद करते हैं. बस सामाग्री अपनी पसंद की डालें.

ये 5 देसी ड्रिंक्स शरीर को देंगी AC जैसी ठंडक

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Shadma Muskan

शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. इससे पहले उन्होंने जागरण न्यू मीडिया में Herzindagi, राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि सहित कई प्रतिष्ठित संस्थान में विभिन्न पदों पर काम किया है. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.

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