High BP Symptoms: हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आज के समय की आम दिक्कत बनता जा रहा है. इसकी शुरुआत को स्टेज 1 हाइपरटेंशन कहा जाता है. इसमें शरीर बहुत ज्यादा स्पष्ट संकेत नहीं देता है जिस चलते हाई ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर भी कहा जाता है. लेकिन, ऐसे कुछ लक्षण हैं जो आम समस्या जैसे लग सकते हैं मगर असल में हाई बीपी का वॉर्निंग साइन होते हैं. हाइपरटेंशन की पहली स्टेज (Stage 1 Hypertension) में ब्लड प्रेशर 130 से 139 mmHg सिस्टोलिक और 80-89 mmHg डायस्टोलिक होता है. ऐसे में यहां जानिए बीपी बढ़ना शुरू होने पर यानी इसकी पहली स्टेज में शरीर पर कैसे लक्षण नजर आ सकते हैं.
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स्टेज 1 हाइपरटेंशन के लक्षण
हल्का सिरदर्द
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इस स्टेज में हल्का सिरदर्द हो सकता है. ऐसा महसूस होता है जैसे सिर पर किसी तरह का दबाव पड़ रहा हो. खासकर सुबह के समय या तनाव लेने पर सिर में दर्द होता है.
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चक्कर आना
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ब्लड प्रेशर बढ़ने पर चक्कर आ सकता है. अक्सर ही दिमाग तक रक्त प्रवाह ठीक तरह से ना होने पर सिर हल्का महसूस होता है.
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थकान और कमजोरी
ब्लड प्रेशर बढ़ने से बिना कोई काम किए भी शरीर में थकान रहने लगती है. ऐसा ब्लड फ्लो बिगड़ने के कारण होता है. कई बार सांस फूलने की दिक्कत भी होती है.
दिल की धड़कन तेज होना
हाई ब्लड प्रेशर का एक लक्षण यह भी है कि इसमें दिल की धड़कन अचानक ही तेज हो जाती है. इसे पालपिटेशन भी कहते हैं. सीने में हल्का दर्द और जकड़न भी हो सकती है.
नींद में परेशानी
स्टेज 1 हाइपरटेंशन में लोगों को नींद लेने में दिक्कत होती है. इसमें नींद देररात बार-बार टूट सकती है. इसके अलावा देखने में दिक्कत आने जैसे लक्षण भी दिखते हैं.
क्यों होता है स्टेज 1 हाइपरटेंशन
- खानपान में नमक ज्यादा होने पर
- तनाव और चिंता के कारण
- शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण
- मोटापा या वजन बढ़ने से
- शराब के सेवन से
- धूम्रपान ज्यादा करने से
- फैमिली हिस्ट्री या आनुवंशिक कारणों से बीपी बढ़ सकता है.
क्या स्टेज 1 हाइपरटेंशन खतरनाक होती है
अगर स्टेज 1 हाइपरटेंशन के लक्षण पहचानकर हाई बीपी को नियंत्रित ना किया जाए तो यह स्टेज खतरनाक साबित हो सकती है. इसीलिए इसे शुरुआती स्टेज में ही पहचानना और इलाज करना जरूरी है.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.