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Sonali Bendre सुबह उठते ही सबसे पहली करती हैं यह काम, बताया स्किन को ग्लोइंग रखने का ब्यूटी सीक्रेट

Sonali Bendre kin Care: सोनाली बेंद्रे की खूबसूरती देखते ही बनती है. ऐसे में यहां जानिए सोनाली बेंद्रे का अपने स्किन केयर के बारे में क्या कहना है और किस तरह वे अपनी स्किन का ख्याल रखती हैं.

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Celebrity Beauty Secrets: बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत एक्ट्रेसेस में आज भी सोनाली बेंद्रे (Sonali Bendre) का जिक्र किया जाता है. सोनाली की खूबसूरती प्राकृतिक है और इसे सोनाली मेंटेन भी बखूबी करती हैं. ट्वीक इंडिया को दिए अपने एक इंटरव्यू में सोनाली ने इस बात का जिक्र किया है कि वे किस तरह अपनी स्किन का ख्याल रखती हैं. सोनाली ने बताया कि सुबह उठकर वह सबसे पहले क्या करती हैं और किस तरह अपनी स्किन की सेहत को बनाए रखती हैं.

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सोनाली बेंद्रे इस तरह रखती हैं स्किन का ख्याल

सोनाली ने बताया कि सुबह उठकर वे सबसे पहले मुस्कुराती हैं. सोनाली ने कहा, “मैंने खुद से वादा किया है कि मैं जबतक सुबह उठकर मुस्कुराउंगी नहीं तबतक बिस्तर से नहीं उठुंगी. मेरे कुछ ब्यूटी हैक्स भी हैं जो मैं करती हूं और ये हैक्स मेरे लिए काम भी करते हैं. इसके बाद में एक लीटर पानी पीती हूं.” इसके बाद सोनाली एक कप ब्लैक कॉफी पीती हैं जिसमें वे कुछ लौंग के टुकड़े भी डालती हैं.

अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए सोनाली कई फेशियल ऑयल्स का इस्तेमाल करती हैं, जोकि साइनस क्लियर करने में, इंफ्लेमेशन कम करने में और सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करते हैं.

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कैंसर ट्रीटमेंट के बाद स्किनकेयर

सोनाली बेंद्रे ने बातचीत के दौरान कैंसर ट्रीटमेंट (Cancer Treatment) के बाद स्किन केयर के बारे में भी बताया. सोनाली ने कहा कि वे पहले अगर कुछ काम नहीं करती थीं तो अपने चेहरे को बस धो लेती थीं. लेकिन, अब उन्हें अपनी स्किन का खास ख्याल रखना पड़ता है. कैंसर ट्रीटमेंट के बाद से सोनाली की स्किन धूप में पहले के मुकाबले ज्यादा सेंसिटिव महसूस करने लगी है. इसीलिए अब सोनाली सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर और ऑयल मसाज से स्किन का ख्याल रखती हैं.

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बालों का ऐसे रखती हैं ख्याल

सोनाली बेंद्रे ने इस बात का भी जिक्र किया कि उनके परिवार में बालों पर तेल लगाना एक आदत रही है सोनाली कहती हैं, “मुझे अपने घर में बहनों और मां के साथ बालों में तेल लगाने में बेहद मजा आता था. हम सभी एकदूसरे के बालों पर तेल लगाया करते थे.” सोनाली कहती हैं कि सिर पर तेल लगाना सभी के लिए मिलकर करने वाला काम हुआ करता था. इसलिए अब भी जब भी सोनाली को समय मिलता है वे अपने बालों में तेल लगाने लगती हैं.

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सुबह ब्रेकफास्ट नहीं करती हैं सोनाली

सोनाली का कहना है कि वे सुबह की शुरुआत ब्रेकफास्ट से नहीं करती हैं बल्कि वे फास्ट करती हैं. सोनाली का पहला मील दोपहर के आस-पास होता है, यानी रात के खाने के बाद सोनाली 18 से 20 घंटों तक कुछ नहीं खाती हैं.

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सोनाली का यही लाइफस्टाइल उनकी त्वचा को बेदाग और निखरा हुआ बनाया रखता है.

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First published on: Jul 09, 2026 03:09 PM

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About the Author

Seema Thakur

सीमा ठाकुर पत्रकारिता से पिछले 7 सालों से जुड़ी हैं. न्यूज24 में सीमा बतौर चीफ सब एडिटर काम कर रही हैं. सीमा हेल्थ और लाइफस्टाइल बीट पर लिखती हैं और कॉन्टेन्ट क्रिएशन के साथ ही टीम लीड की भूमिका भी निभा रही हैं. न्यूज24 में सीमा ने अपनी बीट से हटकर इलेक्शंस की स्टोरीज पर भी काम किया है. हेल्थ और लाफस्टाइल से जुड़ी स्टडीज, लेटेस्ट न्यूज और एक्सपर्ट्स/डॉक्टर्स से बातचीत पर आधारित लेख लिखने में सीमा की मजबूत पकड़ है. सीमा को अपनी परफॉर्मेंस और सबसे ज्यादा नंबर जनरेटिंग स्टोरी के लिए वेल डन कार्ड्स मिल चुके हैं. अनुभव सीमा ने पत्रकारिता की शुरुआत दिल्ली प्रेस ग्रुप से की थी जहां वे सरिता, मुक्ता और गृहशोभा मैग्जीन में वुमेन ओरिएंटेड, सोशल, लाइफस्टाइल, हेल्थ और बॉलीवुड के अलावा पॉलिटकल आर्टिकल्स लिखती थीं. सीमा को प्रूफरीडिंग और एडिटिंग का भी खासा अनुभव है. प्रिंट में काम करने के दौरान सीमा की हिंदी भाषा में अच्छी पकड़ है. अपनी फिक्शन स्टोरी के लिए सीमा को 2 बार बेस्ट स्टोरी इन फिक्शन का अवॉर्ड मिला है. दिल्ली प्रेस के बाद सीमा डायमंड पब्लिशिंग हाउस से जुड़ी थीं जहां उन्होंने मैग्जीन और वेबसाइट दोनों के लिए काम किया. डायमंड पब्लिशिंग हाउस के बाद सीमा ने NDTV के साथ डिजिटल मीडिया में अपना करियर शुरू किया. NDTV में सीमा ने राइटर के साथ ही वीडियो प्रोड्यूसर, एंकर और पॉडकास्टर के तौर पर भी काम किया. लाइफस्टाइल वीडियोज और बॉलीवुड गोल्ड सीरीज को प्रोड्यूस और एंकर करने के साथ ही वे बॉलीवुड पॉडकास्ट किया करती थीं. वीडियो प्रोडक्शन में सीमा का इंटरेस्ट और पकड़ यहीं से आई है. इसी चलते सीमा को NDTV से रिवॉर्ड एंड रेकेग्निशन (एम्पलॉई ऑफ द मंथ) मिला है. शिक्षा सीमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के दीन दयाल उपाध्याय कॉलेज से बी.ए किया है. इसके बाद जामिया मिलिया इस्लामिया से हिंदी पत्रकारिता में पीजी डिप्लोमा किया. अपने कॉलेज के दिनों में सीमा कई सोसाइटीज से जुड़ी रही हैं और लिटररी सोसाइटी में प्रेसिडेंट की भूमिका निभा चुकी हैं. जामिया की पीजी डिप्लोमा इन जर्नलिज्म डिपार्टमेंट की मैग्जीन में सीमा स्टूडेंट एडिटर और अपने बैच की कॉन्टेंट हेड रह चुकी हैं. सीमा वर्क और पर्सनल लाइफ बैलेंस पर विश्वास करती हैं. जब वे काम नहीं कर रही होती हैं तो किताबें पढ़ना पसंद करती हैं या गाने सुन रही होती हैं. अपने बुकशेल्फ को फ्लॉन्ट करना और अपनी प्लेलिस्ट के लिए तारीफ सुनना सीमा को अच्छा लगता है. सीमा ट्रेवलिंग, फैमिली मूवी टाइम, अच्छी किताबें पढ़ना, कथक करना (जोकि वे सीख रही हैं) और अपने दोस्तों से घंटों लंबी बातें करना टॉप टियर एक्सपीरियंस मानती हैं. अनुभव - 7 साल शिक्षा - जामिया मिलिया इस्लामिया से हिंदी पत्रकारिता में पीजी डिप्लोमा पिछला अनुभव - NDTV, दिल्ली प्रेस, डायमंड पब्लिशिंग हाउस

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