छोटे बच्चे के सिर के नीचे तकिया लगाना चाहिए या नहीं? जानिए डॉक्टर पैरेंट्स को क्या सलाह दे रहे हैं

Baby Sleeping Mistakes: छोटे बच्चे को सुलाने में अक्सर ही पैरेंट्स कुछ गलतियां कर देते हैं. लेकिन, ये गलतियां बच्चे की सेहत पर बुरा असर डालती हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर की पैरेंट्स को क्या सलाह है.

Pillow for baby

बच्चे के सिर के नीचे तकिया लगाने पर क्या होता है?

Pillow For Babies: बड़े अक्सर ही तकिया लगाकर ही सोना पसंद करते हैं. लेकिन, कई बार सिर के नीचे लगा तकिया ज्यादा ऊंचा हो या तकिए की शेप सही ना हो तो सिर पर दबाव पड़ता है और गर्दन में दर्द रहने लगता है. ऐसे में बच्चे को तकिया लेकर सुलाएं या नहीं यह एक बड़ा सवाल बन जाता है. इसी सवाल का जवाब देते हुए पीडियाट्रिशियन डॉ. रवि मलिक ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो पोस्ट करके बताया है कि सुलाते समय छोटे बच्चे के सिर के नीचे तकिया लगाएं या नहीं. आप भी जानिए डॉक्टर का क्या कहना है.

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बच्चे के सिर के नीचे तकिया लगाएं या नहीं

डॉ. रवि मलिक का कहना है कि बच्चे के सिर पर तकिया लगाकर उसे नहीं सुलाना चाहिए. बच्चे को तकिए की कोई आवश्यकता नहीं होती है. बच्चे का सिर तकिये पर रखकर सुलाया जाए तो छोटे बच्चे की गर्दन और कमर की मसल्स पर दबाव पड़ता है क्योंकि उसका सिर तकिए के ऊपर होता है और बाकी शरीर नीचे. छोटे बच्चों में यह एक प्राकृतिक कर्व बनाता है. ऐसे में आगे चलकर रीढ़ से जुड़ी दिक्कतें भी हो सकती हैं.

बच्चे को सीधा सुलाएं या उल्टा

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बच्चे को उल्टा सुलाना एक बड़ी गलती है. डॉक्टर का कहना है कि बच्चे को हमेशा पीठ के बल सुलाना चाहिए. पेट के बल बच्चे को सुलाने से डॉक्टर मना कर रहे हैं.

इन बातों का भी रखें खास ख्याल

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  • डॉक्टर की सलाह है कि बच्चे के आस-पास रजाई, चादर या कंबल वगैरह नहीं रखना चाहिए.
  • बच्चा जहां सो रहा है वहां उसकी क्रिब में आस-पास सॉफ्ट टॉयज नहीं रखने चाहिए.
  • बच्चे का बिस्तर सपाट हो इस बात का ध्यान रखें. बच्चे का बिस्तर टेढ़ा-मेढ़ा नहीं होना चाहिए.
  • बच्चा जहां सो रहा है उस कमरे में अंधेरा रखें और ध्यान रखें कि बच्चे के आस-पास बहुत ज्यादा शोर ना हो.
  • बच्चे को सोफे पर या सॉफ्ट मैट्रेस पर सुलाना एक बड़ी गलती है. बच्चे को हमेशा हार्ड मैट्रेस पर सुलाना चाहिए.
  • बच्चे को सुलाने के लिए एक फिक्स्ड टाइम बना लें. इससे बच्चा रोजाना समय पर सो जाता है और रातभर परेशान नहीं होता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.

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लेख समाप्त

लेखक के बारे में

Seema Thakur

Seema Thakur

सीमा ठाकुर पत्रकारिता से पिछले 7 सालों से जुड़ी हैं. न्यूज24 में सीमा बतौर चीफ सब एडिटर काम कर रही हैं. सीमा हेल्थ और लाइफस्टाइल बीट पर लिखती हैं और कॉन्टेन्ट क्रिएशन के साथ ही टीम लीड की भूमिका भी निभा रही हैं. न्यूज24 में सीमा ने अपनी बीट से हटकर इलेक्शंस की स्टोरीज पर भी काम किया है. हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़ी स्टडीज, लेटेस्ट न्यूज और एक्सपर्ट्स/डॉक्टर्स से बातचीत पर आधारित लेख लिखने में सीमा की मजबूत पकड़ है. सीमा हेल्थ की खबरों और लेटेस्ट अपडेट के लिए AIIMS, ICMR, WHO,  स्वास्थ्य मंत्रालय जैसे संस्थानों के विशेषज्ञों और डॉक्टरों के संपर्क में रहती हैं. अनुभव सीमा ने पत्रकारिता की शुरुआत दिल्ली प्रेस ग्रुप से की थी जहां वे सरिता, मुक्ता और गृहशोभा मैग्जीन में वुमेन ओरिएंटेड, सोशल, लाइफस्टाइल, हेल्थ और बॉलीवुड के अलावा पॉलिटकल आर्टिकल्स लिखती थीं. सीमा को प्रूफरीडिंग और एडिटिंग का भी खासा अनुभव है. प्रिंट में काम करने के दौरान सीमा की हिंदी भाषा में अच्छी पकड़ है. दिल्ली प्रेस के बाद सीमा डायमंड पब्लिशिंग हाउस से जुड़ी थीं जहां उन्होंने मैग्जीन और वेबसाइट दोनों के लिए काम किया. डायमंड पब्लिशिंग हाउस के बाद सीमा ने NDTV के साथ डिजिटल मीडिया में अपना करियर शुरू किया. NDTV में सीमा ने राइटर के साथ ही वीडियो प्रोड्यूसर, एंकर और पॉडकास्टर के तौर पर भी काम किया. लाइफस्टाइल वीडियोज और बॉलीवुड गोल्ड सीरीज को प्रोड्यूस और एंकर करने के साथ ही वे बॉलीवुड पॉडकास्ट किया करती थीं. वीडियो प्रोडक्शन में सीमा का इंटरेस्ट और पकड़ यहीं से आई है. शिक्षा सीमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के दीन दयाल उपाध्याय कॉलेज से बी.ए किया है. इसके बाद जामिया मिलिया इस्लामिया से हिंदी पत्रकारिता में पीजी डिप्लोमा किया. जामिया की पीजी डिप्लोमा इन जर्नलिज्म डिपार्टमेंट की मैग्जीन में सीमा स्टूडेंट एडिटर और अपने बैच की कॉन्टेंट हेड रह चुकी हैं.
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