Tuesday, 7 July, 2026

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शरीर से आने वाली पसीने की बदबू को कम कैसे करें? बाबा रामदेव ने बताया किस तरह मिनटों में पाया जा सकता है छुटकारा

Pasine Ki Badbu: अगर आप शरीर से आ रही बदबू से परेशान हैं तो आपको मार्केट के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के बजाय बाबा रामदेव के नुस्खे अपनाने चाहिए. इन टिप्स की मदद से आप अंदरूनी तौर पर आ रही बदबू से छुटकारा पा सकते हैं.

Edited By : Shadma Muskan | Updated: Jan 25, 2026 15:20

---खबर नीचे जारी है---

Body Odor Prevention Tips: रोजाना नहाने के बाद भी कई लोगों के शरीर से पसीने की बदबू आती है. सर्दियों में भी बदबू आने की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं. इस समस्या से बचने के लिए कई लोग मार्केट के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कुछ देर बाद ही बदबू दोबारा आना शुरू हो जाती है. अगर आप भी इस लिस्ट में शामिल हैं तो आपको बाबा रामदेव के बताए टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए. बाबा रामदेव का कहना है कि यह समस्या ज्यादा पसीना आने, शरीर की सही सफाई ना करने या खानपान की गलत आदतों की वजह से होती है. अगर आप भी इस परेशानी का सामना रोज कर रहे हैं तो बाबा रामदेव के बताए टिप्स को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं. यकीनन कुछ ही दिनों में आपको फायदा महसूस होने लगेगा.

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शरीर से बदबू आने के कारण

ज्यादा पसीना आना
सफाई ना करना
खराब लाइफस्टाइल
पानी कम पीना
कपड़ों का गलत चुनाव करना
हार्मोनल बदलाव होना

बाबा रामदेव ने बताया शरीर से आने वाली पसीने की बदबू को कम कैसे करें?

बाबा रामदेव का कहना है कि आप गर्म पानी में शीला तुलसी डालकर पीने से फायदा होता है. इसमें केसर भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि यह शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है. आप शिलाजीत को भी गर्म पानी में डालकर सेवन कर सकते हैं.
शरीर से पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आप नीम के पत्तों से स्नान कर सकते हैं. इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर की गंदगी को साफ करने का काम करेंगे. आपको नहाने के पानी में नीम की पत्तियां उबालकर डालनी होंगी और यह पानी स्नान के लिए इस्तेमाल करना होगा.
बाबा रामदेव के अनुसार शरीर की अंदरूनी सफाई बहुत जरूरी है, इसके लिए आप त्रिफला चूर्ण को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. इसके लिए 1 गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण डालें और रात में इसका सेवन करें.
बाबा रामदेव ने सूती कपड़े पहनने की सलाह दी है. कई बार कपड़ों की वजह से भी बदबू आने की समस्या पैदा हो जाती है. इसलिए बेहतर होगा कि आप सिंथेटिक कपड़ों से बचें और सूती कपड़े पहनें, ताकि पसीना सूख सके.

इन बातों का रखें ध्यान

रोजाना नहाएं और शरीर को अच्छी तरह साफ रखें.
बगल, पैर और बाकी हिस्सों को साफ और सूखा रखें.
अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो हल्के कपड़े पहनें.
दिन में खूब पानी पिएं, ताकि शरीर से गंदे टॉक्सिन बाहर निकल सकें.
नहाने के बाद शरीर को पूरी तरह से सुखाकर कपड़े पहनें.

इसे भी पढ़ें- Boots Cleaning: महंगे बूट्स को इन चीजों से बिल्कुल ना करें साफ, वरना 1 महीने के अंदर हो सकते हैं खराब

https://www.youtube.com/watch?v=sDNvdinnwFo

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शरीर से बदबू आने के कारण

ज्यादा पसीना आना
सफाई ना करना
खराब लाइफस्टाइल
पानी कम पीना
कपड़ों का गलत चुनाव करना
हार्मोनल बदलाव होना

बाबा रामदेव ने बताया शरीर से आने वाली पसीने की बदबू को कम कैसे करें?

बाबा रामदेव का कहना है कि आप गर्म पानी में शीला तुलसी डालकर पीने से फायदा होता है. इसमें केसर भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि यह शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है. आप शिलाजीत को भी गर्म पानी में डालकर सेवन कर सकते हैं.
शरीर से पसीने की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आप नीम के पत्तों से स्नान कर सकते हैं. इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर की गंदगी को साफ करने का काम करेंगे. आपको नहाने के पानी में नीम की पत्तियां उबालकर डालनी होंगी और यह पानी स्नान के लिए इस्तेमाल करना होगा.
बाबा रामदेव के अनुसार शरीर की अंदरूनी सफाई बहुत जरूरी है, इसके लिए आप त्रिफला चूर्ण को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. इसके लिए 1 गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण डालें और रात में इसका सेवन करें.
बाबा रामदेव ने सूती कपड़े पहनने की सलाह दी है. कई बार कपड़ों की वजह से भी बदबू आने की समस्या पैदा हो जाती है. इसलिए बेहतर होगा कि आप सिंथेटिक कपड़ों से बचें और सूती कपड़े पहनें, ताकि पसीना सूख सके.

इन बातों का रखें ध्यान

रोजाना नहाएं और शरीर को अच्छी तरह साफ रखें.
बगल, पैर और बाकी हिस्सों को साफ और सूखा रखें.
अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो हल्के कपड़े पहनें.
दिन में खूब पानी पिएं, ताकि शरीर से गंदे टॉक्सिन बाहर निकल सकें.
नहाने के बाद शरीर को पूरी तरह से सुखाकर कपड़े पहनें.

First published on: Jan 25, 2026 03:20 PM

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baba ramdev Body Smell

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.

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