---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓

kishmish Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдЦрд╛рдПрдВрдЧреЗ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рддреЛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдХрдорд╛рд▓, рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рд╢рдХреНрддрд┐, рд╢рд░реАрд░ рд╣реЛрдЧрд╛ рдордЬрдмреВрдд

kishmish Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдПрдирд░реНрдЬреА рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдбреНрд░рд╛рдИрдлреВрдб рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдирд░реНрдЬреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реАрдорд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ […]

Author Published By : Arpit Pandey Updated: Mar 10, 2023 11:15
kishmish benefits of raisins in summer
kishmish benefits of raisins in summer

kishmish Benefits: рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдПрдирд░реНрдЬреА рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╣реЗрд▓реНрджреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдбреНрд░рд╛рдИрдлреВрдб рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдирд░реНрдЬреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реАрдорд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реА рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рдпрд╣ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рд╣реА рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж

рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдПрдХ рдРрд╕реА рдЪреАрдЬ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдореЗрдВ рдлреЙрд╕реНрдлреЛрд░рд╕, рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рднреА рднрд░рдкреВрд░ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рднреА рд╣рд░ рджрд┐рди 8 рд╕реЗ 10 рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╣рд░ рджрд┐рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЛ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХреЛ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУSoya Milk Benefits: рд╕реБрдмрд╣-рд╕реБрдмрд╣ рдкреАрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ рдЗрд╕ рдЪреАрдЬ рдХрд╛ рджреВрдз, рджреВрд░ рднрд╛рдЧ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреА рдпреЗ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ, рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрдВрдЧреА рдордЬрдмреВрдд, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд▓рд╛рдн

рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдПрдирд░реНрдЬреА рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ

рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд░реБрд░рдд рдПрдирд░реНрдЬреА рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдЦреБрдж рдХреЛ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЬрд░реВрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЖрдк рд╕реБрдмрд╣ рдпрд╛ рд╢рд╛рдо рдЕрдЧрд░ 8 рд╕реЗ 10 рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдирд░реНрдЬреА рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд░рдЦрддреА рд╣реИред рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╣реА рд╡рдЬрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрд╛рдордХрд╛рдЬреА рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЛ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

---рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди---

рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА

рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдЦреВрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рдорд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рдХреЙрдореНрдкрд▓реЗрдХреНрд╕ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрддрд╛ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╣рд░ рджрд┐рди рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕реЗрд╣рддрдордВрдж рднреА рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧреАред

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУTurmeric Milk Benefits: рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓реЗ рджреВрдз рдХреЛ рдкреАрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рд╡рдХреНрдд рдХреМрди рд╕рд╛, рдЬрд╛рдирд┐рдП- рдХрдм рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╢рдХреНрддрд┐

рдкрд╛рдЪрдирддрдВрддреНрд░ рдордЬрдмреВрдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ

рдЧреИрд╕ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рдПрдХ рдмрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдмрдирддреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдпрд╣ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рднрд░реА рд▓рд╛рдЗрдл рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╕реЗ рдХрдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдЧреИрд╕ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдмрдЪрд╛рддреА рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдореЗрдВ рдЧреИрд╕ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЧреИрд╕ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред

рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢

рдЕрдзрд┐рдХрддрд░ рд▓реЛрдЧ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХреЛ рдРрд╕реЗ рд╣реА рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХреБрдЫ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣реЗрд▓реНрде рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдХрд╛ рдорд╛рдирдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЕрдЧрд░ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХреЛ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд░рд╣рддреА рд╣реИ, рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХреЛ рднрд┐рдЧреЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣реА рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдХреЛ рднрд┐рдЧреЛрдиреЗ рд╕реЗ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдПрдВрдЯреНрд╕ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯреНрд╕ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╕реБрдмрд╣ рд╕реЗ рдЙрдардХрд░ рдпрд╣ рднреАрдЧреА рд╣реБрдИ рдХрд┐рд╢рдорд┐рд╢ рдЦрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рднреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдирд░реНрдЬреЗрдЯрд┐рдХ рднреА рд░рдЦреЗрдЧреАред

Disclaimer: рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд▓реЗрдЦ рдкрд╛рдардХ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХрддрд╛ рдмреЭрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред рдиреНрдпреВрдЬ24 рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ рдкреНрд░рджрддреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рди рд╣реА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА рд▓реЗрддрд╛ рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЖрдкрд╕реЗ рд╡рд┐рдирдореНрд░ рдирд┐рд╡реЗрджрди рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕реАрдп рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗрдВред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдкрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдореБрд╣реИрдпрд╛ рдХрд░рд╛рдирд╛ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реИред

рдФрд░ рдкреЭрд┐рдП тАУ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЕрдиреНрдп рдмрдбрд╝реА рдЦрд╝рдмрд░реЗрдВ рдпрд╣рд╛рдБ рдкрдврд╝реЗрдВ

First published on: Mar 08, 2023 03:20 PM

рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЦрдмрд░реЗрдВ

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.