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Celebrity Skin Care Routine: एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना पोस्टपार्टम फेज में हैं जोकि नई मां के लिए चैलेंजिंग समय होता है. अपने नवजात बच्चे की देखरेख के दौरान कई बार महिलाएं अपना ख्याल रखना भूल जाती हैं या अपने ऊपर ध्यान नहीं देती हैं. करिश्मा इसी पर अपनी वीडियो में बात कर रही हैं. करिश्मा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से वीडियो शेयर किया है और बताया है कि वे किस तरह पोस्टपार्टम में अपना ख्याल रखती हैं. करिश्मा ने अपना लाइट मेकअप लुक शेयर किया है जिसे नो मेकअप-मेकअप लुक भी कह सकते हैं.
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अपने गेट रेडी विद मी वीडियो में करिश्मा तैयार होती नजर आ रही हैं. सबसे पहले करिश्मा अपने बालों को ब्लो ड्राई करती हैं. इसके बाद स्किन पर सीरम लगाती हैं और रोलर से फेस मसाज करती हैं. अगला स्टेप है चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाना. इसके बाद करिश्मा अंडर आई क्रीम लगाती हैं, आंखों के नीचे कंसीलर लगाती हैं और लिप एंड चीक टिंट को गालों और होंठों पर लगाती हैं.
नई मां को दी सलाह
करिश्मा का कहना है कि उन्होंने सेल्फ केयर रूटीन किया है और उन्हें असल में कहीं बाहर नहीं जाना है. करिश्मा बताती हैं कि वे अपने बेटे के साथ ही ज्यादातर समय बिताते हैं लेकिन खुद को लेकर अच्छा महसूस करने के लिए और अच्छा दिखने के लिए उन्होंने यह रूटीन किया. करिश्मा कहती हैं कि अगर वे खुद खुश रहेंगी तो उनका बच्चा भी खुश रहेगा. करिश्मा ने कहा, “मैं जानती हूं कि यह आसान नहीं है लेकिन आपको उठना होगा, आपको खुशी ढूंढनी होगी, आपको खुद को उठाना होगा और आपको कहना होगा कि हां मैंने यह कर लिया है.”
पोस्टपार्टम में ऐसे रखती हैं अपना ख्याल
करिश्मा पोस्टमार्टम के दौरान अपना खास ध्यान रखती हैं. पोस्ट शेयर करके करिश्मा ने बताया था कि बच्चा ठीक तरह से स्तनपान कर सके और मिल्क प्रोडक्शन ज्यादा हो इसके लिए वे गर्म पानी में शतावरी पाउडर डालकर पीती हैं. वे सूखा नारियल भी खाती हैं और हाइड्रेटेड रहने के लिए सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी भी पीती हैं.
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सीमा ठाकुर ने दिल्ली विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन और जामिया मिलिया इस्लामिया से पत्रकारिता में पोस्ट ग्रेजुएट डिप्लोमा किया है. प्रिंट और मेनस्ट्रीम मीडिया के लिए डिजिटल में काम करने के बाद न्यूज 24 में बतौर चीफ सब एडिटर कार्यरत हैं. सेहत और लाइफस्टाइल बीट पर लिखने के साथ ही सीमा बॉलीवुड वीडियो प्रोड्यूस करती रही हैं.
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