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Nails Strong and Healthy Tips: हाथों की खूबसूरती बढ़ाने में नाखून भी बहुत मायने रखते हैं. अगर नाखून न हो तो हाथ बहुत ही बेकार लगेगा, खासकर महिलाओं का. इसलिए हर महिला अपने नाखूनों की खूबसूरती पर भी ध्यान देती हैं, लेकिन बढ़ाने के बाद नाखून भी टूटने लगते हैं. कई बार यह पोषण की कमी, गलत आदतों या किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है. इसलिए अपनी डाइट के साथ-साथ स्किन केयर रूटीन पर भी ध्यान दें. इससे काफी हद तक आपको फायदा होगा और नाखून भी नहीं टूटेंगे. ऐसे में अगर आप भी नाखून टूटने से परेशान हैं तो यह लेख मददगार साबित हो सकता है.
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नाखून को मॉइस्चराइज करें, क्योंकि इससे यह मजबूत होते हैं. हाथ धोने के बाद क्यूटिकल ऑयल, नारियल तेल या मॉइस्चराइजर लगाने की आदत डालें, जिससे नाखूनों की नमी बनी रहती है.
बर्तन धोते समय या सफाई करते समय रबर के दस्ताने पहनें, ताकि नाखूनों के अंदर डिटर्जेंट और केमिकल्स न जाए. इससे परेशानी बढ़ सकती है और आपके नाखून टूटने का खतरा बढ़ जाता है.
नाखूनों को बहुत ज्यादा लंबा रखने की बजाय रोजाना ट्रिम करें और किनारों को हल्के हाथ से फाइल करें. इससे नाखूनों को अच्छा शेप मिलेगा और आपको काफी हद लंबी लाइफ मिलेगी.
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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
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शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
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