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बारिश के मौसम में गोभी के पराठे खाने का मजा ही अलग, नोट करें आसान रेसिपी

Gobi Paratha: अगर मानसून में कुछ स्वादिष्ट नाश्ता बनाने का मन है तो गोभी के पराठे एक शानदार ऑप्शन है. इन्हें बनाना आसान है और कम समय में पूरे परिवार के लिए तैयार किए जा सकते हैं. बस आपको इसकी सही रेसिपी मालूम होनी चाहिए, जिसे हम आपके साथ साझा कर रहे हैं. 

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Gobi Paratha Recipe: बारिश के मौसम में कुछ ना कुछ चटपटा और अच्छा खाने का मन करता है. अगर खाना गरमागरम मिले तो मजा आ जाता है. चाट-पकोड़े के साथ चाय पीना तो सभी को अच्छा लगता है, लेकिन इस बार गोभी के पराठे बनाकर खाएं. बारिश में गोभी के पराठे खाना अच्छा ऑप्शन हो सकता है. बाहर बारिश हो और घर में तवे से उतरते हुए गरमा गरम गोभी के पराठे मक्खन, दही या अचार के साथ मिल जाएं तो खाने का आनंद कई गुना बढ़ जाता है. अगर आप भी मानसून में कुछ खास बनाना चाहते हैं तो यह आसान गोभी पराठा रेसिपी जरूर ट्राई करें. आप पराठे नाश्ते या लंच में बनाकर खा सकते हैं, बस इसकी सही रेसिपी आपको पता होनी चाहिए. 

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गोभी के पराठे कैसे बनाएं? 

सामग्री 

  • गेहूं का आटा-  2 कप  
  • हरी मिर्च- 2 (बारीक कटी हुई)
  • फूलगोभी-  2 कप (कद्दूकस की हुई)  
  • अदरक – 1 छोटा चम्मच (कद्दूकस किया हुआ) 
  • अजवाइन- आधा छोटा चम्मच 
  • लाल मिर्च पाउडर- आधा छोटा चम्मच 
  • धनिया पाउडर- आधा छोटा चम्मच 
  • हल्दी- आधा छोटा चम्मच
  • धनिया- 2 बड़े चम्मच (बारीक कटा हरा) 
  • जीरा- आधा छोटा चम्मच 
  • गरम मसाला- आधा 
  • नमक-  स्वादानुसार 
  • घी या तेल (सेंकने के लिए)

विधि

  • सबसे पहले ऊपर बताई गई सामग्रियों को तैयार करके रखें. फिर एक बाउल में गेहूं के आटे में नमक मिलाएं और मुलायम आटा गूंथ लें. 20 मिनट तक आटे को रखें और पराठे बनाने के लिए इस्तेमाल करें.  
  • इस दौरान कद्दूकस की हुई गोभी को हल्का-सा दबाकर पानी निकाल दें. अब इसमें हरी मिर्च, अदरक, हरा धनिया, जीरा, अजवाइन, लाल मिर्च, हल्दी, धनिया पाउडर, गरम मसाला और नमक मिलाकर अच्छी तरह तैयार कर लें. 
  • आटे की लोई बनाकर उसे थोड़ा बेलें और बीच में गोभी की स्टफिंग रखें और किनारों को बंद करके हल्के हाथों से दोबारा बेल लें. 
  • गर्म तवे पर पराठा डालें और दोनों तरफ से हल्का सिकने के बाद घी या तेल लगाकर सुनहरा और कुरकुरा होने तक सेंक लें. 
  • गरमा-गरम गोभी के पराठे को सफेद मक्खन, दही, हरी चटनी, अचार या एक कप अदरक वाली चाय के साथ सर्व करें. अगर आप चाहें तो चटनी या फिर सलाद को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.

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First published on: Jul 14, 2026 07:42 AM

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About the Author

Shadma Muskan

शादमा मुस्कान न्यूज 24 डिजिटल में सीनियर सब एडिटर (Senior Sub Editor) हैं. दिल्ली की रहने वाली शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय से हिंदी पत्रकारिता में बैचलर और मास्टर डिग्री हासिल की है. उन्हें पत्रकारिता के क्षेत्र में 5 साल से ज्यादा का अनुभव है. शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका और हरिभूमि में इंटर्नशिप से की. इसके बाद, उन्होंने जागरण न्यू मीडिया की वेबसाइट हरज़िंदगी के साथ 4 साल से अधिक समय तक काम किया, जहां उन्होंने हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े विषयों पर लेखन किया. इस दौरान उन्होंने ब्यूटी, फैशन, फूड, होम रेमेडीज, गार्डनिंग, होम डेकोर और पेरेंटिंग जैसे विषयों पर भी काम किया. इस अनुभव के दौरान शादमा ने अलग-अलग क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों के साथ काम किया है. एक्सपर्ट ओपीनियन के आधार पर वह रीडर्स तक सटीक और आसान शब्दों में चीजों को पहुंचाने का काम कर रही हैं. शादमा मुस्कान का कुल अनुभव  कुल अनुभव - 5 साल डिग्री- शादमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉलेज से बीजेएमसी (BJMC) और दिल्ली विश्वविद्यालय के साउथ कैंपस से पीजी डिप्लोमा किया है. उन्होंने गुरु जम्भेश्वर विश्वविद्यालय हिसार से एमजेएमसी (MJMC) की पढ़ाई भी की है. पिछला अनुभव- शादमा ने अपने करियर की शुरुआत राजस्थान पत्रिका से की। इसके बाद हरिभूमि और जागरण न्यू मीडिया के हरजिंदगी में अपनी पत्रकारिता की समझ और अनुभव को और मजबूत किया. तहजीब टीवी में भी उन्होंने काम किया. इस दौरान उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज, सोशल मीडिया से लेकर न्यूज रूम की बेसिक समझ हासिल की. अब ज्यादा फोकस हेल्थ और लाइफस्टाइल की बीट पर है. किस क्षेत्र में महारत शादमा मुस्कान को लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. इसके अलावा शादमा को फूड रिव्यू, किचन गाइड, फैशन टिप्स, शॉपिंग गाइड, ब्यूटी, रिलेशनशिप और इंटीरियर गाइड के विषय में भी विशेषज्ञों से बातचीत के साथ विस्तृत लेखन में महारत हासिल है.

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