---विज्ञापन---
Toothbrush Health Tips: दांतों को साफ रखने के लिए ब्रश करना जरूरी है. इसलिए लोग कुछ लोग दिन में दो बार ब्रश करते हैं, लेकिन दो बार दांत साफ करने का फायदा मिलना चाहिए. ऐसा तभी हो सकता है जब आप सही तरीके से दांतों को साफ करेंगे, क्योंकि ब्रश करने का मतलब सिर्फ मुंह में स्टिक चलाने से नहीं है बल्कि सही स्टेप्स को फॉलो करना जरूरी है. वरना मसूड़ों को भी नुकसान हो सकता है. इसको लेकर डॉक्टर और डेंटिस्ट नीतू अग्रवाल का कहना है कि ब्रश की सही पोजीशन रखना भी जरूरी है, वरना मसूड़ों से खून आ सकता है.
इसे भी पढ़ें- मुंह का कैंसर कहीं आपको भी तो नहीं? डॉक्टर के बताए इन संकेतों से जान सकते हैं खुद
सबसे पहले तो अच्छे और सही टूथब्रश का इस्तेमाल करें. डेंटिस्ट की सलाह है कि हमेशा सॉफ्ट ब्रिसल्स वाला ही ब्रश खरीदें. इससे दांत और मसूड़े जोर लगाने पर दर्द नहीं करते और ना ही लाल स्पॉट देते हैं. साथ ही, ब्रश का सिर अपने मुंह से हिसाब से ही खरीदें.
इसे भी पढ़ें- प्रेगनेंसी में क्या खाने से बच्चा हेल्दी होता है? गायनेकोलॉजिस्ट से जानिए ये 6 चीजें
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
न्यूज 24 पर पढ़ें लाइफस्टाइल, राष्ट्रीय समाचार (National News), खेल, मनोरंजन, धर्म, लाइफ़स्टाइल, हेल्थ, शिक्षा से जुड़ी हर खबर। ब्रेकिंग न्यूज और लेटेस्ट अपडेट के लिए News 24 App डाउनलोड कर अपना अनुभव शानदार बनाएं।
शादमा मुस्कान एक अनुभवी पत्रकार हैं, जिन्हें लिखने का बहुत शौक है. इसलिए पिछले 5 साल से, वो मीडिया इंडस्ट्री में अपनी पहचान बना रही हैं. फिलहाल, न्यूज़24 से जुड़ी हुई हैं और बतौर सीनियर सब एडिटर के पद पर कार्यरत हैं. उन्हें लाइफस्टाइल, ट्रैवल, फूड और हेल्थ से जुड़े विषयों के बारे में काफी अच्छी जानकारी है. साथ ही, उन्हें खाना बनाने और खाने का भी शौक है. फ्री टाइम में वो घूमने के लिए नई-नई जगहों को तलाशती हैं.
Read More
