Healthy Breakfast Recipe: सुबह का नाश्ता पूरे दिन की ऊर्जा का सबसे बड़ा स्रोत माना जाता है. अगर नाश्ता स्वादिष्ट और पौष्टिक हो तो दिन भी अच्छा गुजरता है. अक्सर लोग जल्दी के कारण कुछ भी खा लेते हैं या नाश्ता छोड़ देते हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो बहुत कम समय में एक हेल्दी और टेस्टी सैंडविच बना सकते हैं. एग चीज सैंडविच ऐसा ही एक आसान और स्वाद से भरपूर नाश्ता है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है. इसमें अंडे का प्रोटीन और स्वाद इसे एक बेहतरीन नाश्ता बना देता है. इस नाश्ते की खास बात ये है कि इसे बनाने के लिए ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती और यह आसानी से तैयार हो जाता है. आइए जानते हैं आप कैसे बना सकते हैं स्पेशल एग चीज सैंडविच?
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सैंडविच बनाने के लिए जरूरी सामग्री
इस स्वादिष्ट एग चीज सैंडविच को बनाने के लिए आपको चाहिए;
- 2-4 ब्रेड स्लाइस.
- 2 उबले हुए अंडे.
- पेरी-पेरी सॉस या टोमैटो सॉस.
- चीजी सॉस या चीज स्प्रेड.
- स्वाद अनुसार नमक.
- काली मिर्च पाउडर.
- बटर या घी.
- हरी चटनी या टोमैटो सॉस.
एग चीज सैंडविच बनाने का आसान तरीका
- सबसे पहले अंडों को उबालकर ठंडा कर लें और फिर उन्हें छीलकर गोल स्लाइस में काट लें.
- अब ब्रेड की एक स्लाइस पर पेरी-पेरी सॉस अच्छी तरह लगाएं और दूसरी स्लाइस पर चीजी सॉस फैलाएं.
- अंडे की स्लाइस को सॉस लगी ब्रेड पर सजाएं और ऊपर से थोड़ा नमक और काली मिर्च छिड़क दें.
- अब दूसरी ब्रेड स्लाइस से इसे कवर कर दें.
- सैंडविच मेकर या तवे को बटर से हल्का ग्रीस करें और सैंडविच को दोनों तरफ से सुनहरा और क्रिस्प होने तक सेक लें.
- इस तरह तैयार हो जाएगा आपका स्वादिष्ट और हेल्दी एग चीज सैंडविच, जिसे आप हरी चटनी या टोमैटो सॉस के साथ परोस सकते हैं और इसका मजा उठा सकते हैं.
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