Friday, 15 May, 2026

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Hair Fall से हैं परेशान? ये 3 घरेलु नुस्खे आंएगे काम, खुद डॉक्टर ने बताए टिप्स

Hair Fall Prevention Tips: अगर आप भी हेयरफॉल की समस्या से परेशान हैं और नए बाल उगाने की कोशिश कर रहे हैं, तो डॉक्टर के बताए ये घरेलू उपाय जरूर अपनाएं। कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर।

Edited By : Namrata Mohanty | Updated: Dec 31, 2024 09:48

Hair Fall Prevention Tips: बालों का झड़ना और गंजेपन की समस्या अब आम हो गई है। इसका कारण खराब लाइफस्टाइल, शरीर में पोषक तत्वों की कमी और स्ट्रेस हैं। यह समस्या यंग लोगों के साथ-साथ छोटे बच्चों को भी परेशान करने लगी है। अब इस समस्या का समाधान जल्दी से जल्दी निकालना जरूरी है क्योंकि ज्यादा बाल झड़ने के बाद, इस समस्या से छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है। आइए आपको बताते हैं डॉक्टर द्वारा शेयर किए गए हेयरफॉल टिप्स के बारे में। हेयरफॉल के लिए घरेलू नुस्खों के बारे में डॉक्टर सलीम जैदी बता रहे हैं। डॉक्टर सलीम एक यूनानी डॉक्टर हैं, जो अपना यूट्यूब पेज चलाते हैं। इस पेज पर वो सेहत और लाइफस्टाइल से संबंधित वीडियोज लोगों के साथ शेयर करते रहते हैं। आइए नए बाल उगाने वाले उनके घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं। ये भी पढ़ें- स्वामी रामदेव ने बताए इस सब्जी के फायदे

क्या हैं ये नुस्खे?

1. नारियल तेल और करी पत्ता मास्क- डॉक्टर बताते हैं कि नारियल तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो बालों में तेजी से घुलकर पोषण देता है और ग्रोथ में सहायता करता है। वहीं, करी पत्ते से नए बालों को प्रोत्साहन मिलता है। करी पत्ते में बीटा-कैरोटीन होता है, जो बालों का प्रोटीन होता है। इसे बनाने के लिए आपको 1 कप नारियल तेल और 1 मुट्ठी करी पत्ते डालकर पकाना होगा। इस तेल को आपको हफ्ते में 2-3 बार लगाना होगा। 2. प्याज का रस- प्याज का रस बालों के लिए बड़ा फायदेमंद होता है। इससे बालों में लगाने से हेयरग्रोथ को बढ़ावा मिलता है। इसमें सल्फर होता है, जो स्कैल्प के लिए फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए हमें प्याज के छोटे टुकड़ों को काटना होगा और पीसकर इसका रस निकालना होगा। आप हेयरवॉश करने से पहले इसके रस को बालों में लगा सकते हैं। 3. मेथी दाना का मास्क- मेथी दाने में बालों को पोषण देने वाले तत्व होते हैं और नए बालों को उगाने वाले एंजाइम्स भी होते हैं। इसके लिए आपको मेथी दाने को भिगोकर रखना होगा और फिर इसके पेस्ट को बालों पर लगाना है। बालों पर मेथी दाने का पेस्ट लगाने से बालों को मजबूती भी मिलती है। ये भी पढ़ें- हाई ब्लड शुगर के 5 संकेत, भूलकर भी न करें इग्नोर Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

Hair Fall Prevention Tips: बालों का झड़ना और गंजेपन की समस्या अब आम हो गई है। इसका कारण खराब लाइफस्टाइल, शरीर में पोषक तत्वों की कमी और स्ट्रेस हैं। यह समस्या यंग लोगों के साथ-साथ छोटे बच्चों को भी परेशान करने लगी है। अब इस समस्या का समाधान जल्दी से जल्दी निकालना जरूरी है क्योंकि ज्यादा बाल झड़ने के बाद, इस समस्या से छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है। आइए आपको बताते हैं डॉक्टर द्वारा शेयर किए गए हेयरफॉल टिप्स के बारे में।

हेयरफॉल के लिए घरेलू नुस्खों के बारे में डॉक्टर सलीम जैदी बता रहे हैं। डॉक्टर सलीम एक यूनानी डॉक्टर हैं, जो अपना यूट्यूब पेज चलाते हैं। इस पेज पर वो सेहत और लाइफस्टाइल से संबंधित वीडियोज लोगों के साथ शेयर करते रहते हैं। आइए नए बाल उगाने वाले उनके घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं।

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ये भी पढ़ें- स्वामी रामदेव ने बताए इस सब्जी के फायदे

क्या हैं ये नुस्खे?

1. नारियल तेल और करी पत्ता मास्क- डॉक्टर बताते हैं कि नारियल तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो बालों में तेजी से घुलकर पोषण देता है और ग्रोथ में सहायता करता है। वहीं, करी पत्ते से नए बालों को प्रोत्साहन मिलता है। करी पत्ते में बीटा-कैरोटीन होता है, जो बालों का प्रोटीन होता है। इसे बनाने के लिए आपको 1 कप नारियल तेल और 1 मुट्ठी करी पत्ते डालकर पकाना होगा। इस तेल को आपको हफ्ते में 2-3 बार लगाना होगा।

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2. प्याज का रस- प्याज का रस बालों के लिए बड़ा फायदेमंद होता है। इससे बालों में लगाने से हेयरग्रोथ को बढ़ावा मिलता है। इसमें सल्फर होता है, जो स्कैल्प के लिए फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए हमें प्याज के छोटे टुकड़ों को काटना होगा और पीसकर इसका रस निकालना होगा। आप हेयरवॉश करने से पहले इसके रस को बालों में लगा सकते हैं।

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3. मेथी दाना का मास्क- मेथी दाने में बालों को पोषण देने वाले तत्व होते हैं और नए बालों को उगाने वाले एंजाइम्स भी होते हैं। इसके लिए आपको मेथी दाने को भिगोकर रखना होगा और फिर इसके पेस्ट को बालों पर लगाना है। बालों पर मेथी दाने का पेस्ट लगाने से बालों को मजबूती भी मिलती है।

ये भी पढ़ें- हाई ब्लड शुगर के 5 संकेत, भूलकर भी न करें इग्नोर

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। News24 की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।

First published on: Dec 31, 2024 09:48 AM

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About the Author

Namrata Mohanty

नम्रता मोहंती (Namrata Mohanty) न्यूज24 में एक सक्रिय कंटेंट राइटर है. मैंने अपनी पत्रकारिता की शुरुआत जी न्यूज और एबीपी जैसे संस्थानों से इंटर्नशिप करते हुए की थी. आज मैं न्यूज24 के डिजीटल डेस्क पर कार्यरत हूं. मैंने यहां अपने कार्यकाल की शुरुआत अगस्त 2024 से की थी. बीते 1 साल में मैंने कई बीट्स पर काम किया है. हेल्थ बीट से शुरुआत करते हुए आज मैं यूटिलिटी और देश-विदेश की खबरों पर भी काम कर रही हूं. हेल्थ बीट से जुड़ी खबरों में मेरा विशेष ध्यान आयुर्वेद, घरेलू उपचार, लाइफस्टाइल हेल्थ टिप्स और आधुनिक चिकित्सा पर आधारित प्रामाणिक और विशेषज्ञ-प्रामाणित जानकारी लोगों तक साझा करना रहा है. रोजमर्रा की देश और दुनिया से जुड़ी खबरों पर भी सक्रिय रूप से काम कर रही हूं. यूटिलिटी में सब्सिडी, पेंशन और योजनाओं के बारे में बताना मेरी विशेषता है. पत्रकार और कंटेंट राइटर बनकर अपने शब्दों से लोगों को सही और सटीक जानकारी बताना है. मेरी स्कूल शिक्षा दिल्ली के जानकी देवी कन्या विद्याल्य से हुई है. इसके बाद मैंने पत्रकारिता की पढ़ाई नोएडा के ISOMES मीडिया कॉलेज से की थी. आप मुझसे इन प्लेटफॉर्म्स पर जुड़ सकते हैं. @namrata0105_m

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