Jhuriyaan Kam Kaise Kare: рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдЖрдирд╛ рдмрдврд╝рддреА рдЙрдореНрд░ рдХреА рдПрдХ рдмрдбрд╝реА рдирд┐рд╢рд╛рдиреА рд╣реИ, рдЬреЛ рджрд┐рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддреА. рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ. рд╕рд╛рдЗрдВрд╕ рдХрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ 60 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреНрд╡рдЪрд╛ рдмрд╕ рдмрджрд▓рддреА рд╣реИ, рдпрд╛рдиреА рдХрд┐ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. рдЗрд╕реА рдХрд╛рд░рдг рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдкрддрд▓реА рдФрд░ рдереЛрдбрд╝реА рдвреАрд▓реА рд▓рдЧрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ. рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рдЬрд╡рд╛рди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдорд╣рдВрдЧреЗ рдПрдВрдЯреА рдПрдЬрд┐рдВрдЧ рдХреНрд░реАрдо (Anti Aging Cream) рдХреА рддрд░рдл рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреА рддрд░рд╣ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рдФрд░ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рднреА рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдирддреАрдЬрд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд▓рддрд╛. рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдШрд░реЗрд▓реВ рддрд░реАрдХреЗ рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдирд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдорди рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЬреЗрдм рдкрд░ рднреА рднрд╛рд░реА рдирд╣реАрдВ рдкрдбрд╝реЗрдЧрд╛.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ:рдХреНрдпрд╛ рдПрдХ рд╕рдлреЗрдж рдмрд╛рд▓ рддреЛрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рд╕рднреА рдмрд╛рд▓ рд╕рдлреЗрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ? рдЬрд╛рдирд┐рдП рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдорд┐рдердХреЛрдВ рдХреА рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ
рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреНрдпреЛрдВ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ?
рджрд░рдЕрд╕рд▓, рдпрд╣ рдЙрдореНрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдкрдбрд╝рд╛рд╡ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдо рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдмрдирддрд╛ рд╣реИ. рдХрдо рдХреЛрд▓реЗрдЬрди (Collagen) рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдирдореА рдЬрд▓реНрджреА рдЙрдбрд╝рдиреЗ рд▓рдЧрддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рд▓рдЪреАрд▓рд╛рдкрди рднреА рдШрдЯрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ. рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдРрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ. рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕ рд╣реИ, рдЬреАрд╡рди рдХрд╛. рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╕рд╣реА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдФрд░ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд╕реЙрдлреНрдЯ рдЬрд░реВрд░ рджрд┐рдЦ рд╕рдХрддреА рд╣реИ.
рдХреИрд╕реЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░реЗрдВ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ?
рдХрд▓реЛрдЬрди рдХреЗрдпрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рд╕рд░рд▓ рддрд░реАрдХрд╛ рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐:
- рдЖрдк рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдХреНрд▓реАрдВрдЬрд░ рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░реЗрдВ.
- рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╣рдереЗрд▓реА рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рдкреНрдпреЛрд░ рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЬреЗрд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ 3-4 рдмреВрдВрдж рдореАрдард╛ рдмрд╛рджрд╛рдо, рдЬреЛрдЬреЛрдмрд╛ рдпрд╛ рдЧреБрд▓рд╛рдм рдХрд╛ рдСрдпрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ.
- рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЗрд╕ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╕реЗ рдЧреАрд▓реА рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдКрдкрд░ рдХреА рддрд░рдл рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ.
- рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╡рдХреНрдд рдЧреАрд▓реА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рд╕реЗ рджрдмрд╛рд╡ рднреА рдмрдирд╛рддреЗ рд░рд╣реЗрдВ. рдЗрд╕ рд╕рд┐рдВрдкрд▓ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдирдореА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреА рдкреНрд░реЛрдЯреЗрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд▓реЗрдпрд░ рднреА рдордЬрдмреВрдд рдмрдирддреА рд╣реИ.
- 2-3 рдорд┐рдирдЯ рдХреА рд╣рд▓реНрдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рд╕реЗ рдмреНрд▓рдб рдлреНрд▓реЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЛ рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рд╢рди рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реЗрд▓реНрд╕ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВ.
рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рднреА рд░рдЦреЗрдВ рдЦрд╛рд╕ рдзреНрдпрд╛рди
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреА рдЙрдореНрд░ рдмрдврд╝ рд░рд╣реА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХрд┐ рдЖрдк рдЦреБрд░рджрд░реЗ рд╕реНрдХреНрд░рдм рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдПрдВ. рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╕реНрдХреНрд░рдм рд╕реНрдХрд┐рди рдкрд░ рдмрд╛рд░реАрдХ рдШрд╛рд╡ рдмрдирд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ DIY рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рднреА рд░реЛрдХрдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ.
рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдмрд┐рдирд╛ рджрд╡рд╛ рдРрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рд╢реБрдЧрд░ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓! Apollo рдХреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдиреЗ рдмрддрд╛рдП 5 рдЖрд╕рд╛рди Lifestyle рдЯрд┐рдкреНрд╕
рдЕрд╕реНрд╡реАрдХрд░рдг тАУ рдЗрд╕ рдЦрдмрд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдпрд╛ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ. рдиреНрдпреВрдЬ24 рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ.
Jhuriyaan Kam Kaise Kare: स्किन पर झुर्रियां आना बढ़ती उम्र की एक बड़ी निशानी है, जो दिखने में अच्छी नहीं लगती. लोगों को लगता है कि उम्र बढ़ने की वजह से स्किन खराब हो रही है, लेकिन ऐसा नहीं है. साइंस कहता है कि 60 की उम्र के बाद त्वचा बस बदलती है, यानी कि कोलेजन कम होने लगता है. इसी कारण स्किन पहले से ज्यादा पतली और थोड़ी ढीली लगने लगती है. इस तरह की स्थिति को रोकने के लिए और अपनी त्वचा को दोबारा जवान बनाने के लिए कई लोग महंगे एंटी एजिंग क्रीम (Anti Aging Cream) की तरफ बढ़ते हैं, ताकि त्वचा पहले की तरह हो जाए और झुर्रियां भी कम हो जाएं. लेकिन इसका नतीजा अच्छा नहीं निकलता. ऐसे में कुछ घरेलू तरीके इस समस्या को ठीक कर सकते हैं, जो ना सिर्फ मन को हल्का करेगा साथ ही जेब पर भी भारी नहीं पड़ेगा.
यह भी पढ़ें:क्या एक सफेद बाल तोड़ने से सभी बाल सफेद हो जाते हैं? जानिए स्वास्थ्य से जुड़े मिथकों की सच्चाई
उम्र बढ़ने के साथ क्यों आने लगती है झुर्रियां?
दरअसल, यह उम्र का एक पड़ाव है, जिसमें शरीर में कम कोलेजन बनता है. कम कोलेजन (Collagen) की वजह से त्वचा की नमी जल्दी उड़ने लगती है और उसमें लचीलापन भी घटने लगता है. अगर आप समझते हैं कि यह किसी तरह की बीमारी की वजह से हो रहा है, तो ऐसा नहीं है. क्योंकि यह एक नेचुरल प्रोसेस है, जीवन का. हालांकि, सही देखभाल और नेचुरल तरीके से स्किन काफी हद तक स्वस्थ और सॉफ्ट जरूर दिख सकती है.
कैसे घरेलू तरीके से ठीक करें झुर्रियां?
कलोजन केयर करने का सबसे आसान और सरल तरीका ये है कि:
- आप सबसे पहले रात में सोने से पहले अपने चेहरे को हल्के क्लींजर या सिर्फ गुनगुने पानी से साफ करें.
- चेहरा साफ करने के बाद हथेली में थोड़ा सा प्योर एलोवेरा जेल लें और उसमें 3-4 बूंद मीठा बादाम, जोजोबा या गुलाब का ऑयल मिलाएं.
- इसके बाद इस मिश्रण को हल्के से गीली स्किन पर ऊपर की तरफ से लगाएं.
- मिश्रण लगाते वक्त गीली स्किन को हल्के हाथों से दबाव भी बनाते रहें. इस सिंपल तरीके से नमी त्वचा में बंद हो जाती है और उसकी प्रोटेक्टिव लेयर भी मजबूत बनती है.
- 2-3 मिनट की हल्की मालिश से ब्लड फ्लो बेहतर होता है, जिससे स्किन को न्यूट्रिशन मिलता है और कोलेजन बनाने वाली सेल्स एक्टिव रहती हैं.
इस बात का भी रखें खास ध्यान
अगर आपकी उम्र बढ़ रही है, तो आपको चाहिए कि आप खुरदरे स्क्रब से दूरी बनाएं. क्योंकि इस तरह के स्क्रब स्किन पर बारीक घाव बना देते हैं. इसके अलावा अगर आप कई तरह के DIY इस्तेमाल करते हैं, तो इन्हें भी रोकना जरूरी है.
यह भी पढ़ें: बिना दवा ऐसे करें शुगर कंट्रोल! Apollo के डॉक्टर ने बताए 5 आसान Lifestyle टिप्स
अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.
